Bewertung:
Das Buch wird für seine klaren Anweisungen und informativen Inhalte zum Training mit der Eisernen Hand gut aufgenommen und bietet einen kompletten Kurs in einem übersichtlichen Format. Einige Leser sind jedoch der Meinung, dass es an Details mangelt und kritisieren die Haltung des Autors gegenüber westlichen Kampfkünsten.
Vorteile:⬤ Großartige Illustrationen und leichte Lektüre
⬤ klare, prägnante und geradlinige Anweisungen
⬤ informativer und gut geschriebener Inhalt
⬤ gilt als eines der besten Bücher über die Eisenhand
⬤ enthält eine Vielzahl von Techniken und Methoden in einem übersichtlichen Format.
⬤ Fehlende Kampftechniken
⬤ einige Leser meinen, es könnte mehr Details und Erklärungen enthalten
⬤ Kritik an der Haltung des Autors gegenüber westlichen Kampfkunsttraditionen.
(basierend auf 9 Leserbewertungen)
Authentic Iron Palm: The Complete Training Manual
Ein Trainingskurs für Fortgeschrittene, um eine starke Schlaghand zu entwickeln und kraftvolle Schläge mit der Eisenhand-Kampfkunsttechnik auszuführen.
Ein umfassender Leitfaden für erfahrene Gong-Fu-, Karate- und Taekwondo-Praktizierende mit über 200 lehrreichen Bildern
Die Eiserne Hand ist eine Reihe von Kampfkunsttechniken - die auf den Shaolin-Tempel im China des 5. Jahrhunderts zurückgehen -, deren Ziel es ist, die Hand zu stärken und den Kämpfer zu befähigen, mit Kraft und Präzision zuzuschlagen. Das Training ist konzentriert und schrittweise und erfordert die Anleitung eines erfahrenen Meisters.
Der Autor, Ausbilder und 5-fache US-Meister in der chinesischen Kampfkunst Phillip Starr liefert den endgültigen Leitfaden für die Eiserne Hand, in dem er die 3 aufeinanderfolgenden Trainingsschritte akribisch beschreibt:
⬤ Abhärten der Gliedmaßen.
⬤ Entwicklung der Technik.
⬤ Qigong zur Koordinierung von Atem und Geist einsetzen.
Das Endergebnis ist ein kraftvoller und präziser Schlag, der die Eingeweide des Ziels treffen kann, ohne Spuren am äußeren Körper zu hinterlassen. Dieses mit mehr als 200 Bildern reich illustrierte Buch ist ideal für erfahrene Kampfsportler.
| ISBN: | 9781623174347 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 304 |
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