Bewertung:
Das Buch von Sifu Starr wird allgemein gut aufgenommen und besonders für seine informative und klare Herangehensweise an Baguazhang gelobt, was es zu einer wertvollen Ressource für Anfänger macht. Die Leser schätzen die umfassende Abdeckung von Konzepten und Übungen und bemerken die starke didaktische Qualität des Autors. Einige Rezensenten sind jedoch der Meinung, dass sich das Buch hauptsächlich an Anfänger richtet und fortgeschrittene Übende sich mehr Tiefe und fortgeschrittenes Material wünschen.
Vorteile:⬤ Informativer und klarer Schreibstil
⬤ Umfassende Behandlung grundlegender Übungen und Prinzipien
⬤ Gut für Anfänger
⬤ Hilft bei der Klärung von Konzepten
⬤ Bietet wertvolle Einblicke
⬤ Gut strukturiert und leicht zu verstehen.
⬤ Richtet sich in erster Linie an Anfänger, mit weniger Wert für fortgeschrittene Praktiker
⬤ einige Bewegungen sind schwer zu folgen in schriftlicher Form
⬤ nicht so viel Tiefe für erfahrene Kampfsportler.
(basierend auf 9 Leserbewertungen)
Baguazhang: Fundamentals, Applications, and Footwork
Ein umfassender Leitfaden zu den Grundlagen, Abläufen und Anwendungen von Baguazhang.
Baguazhang ist zweifelsohne eine der esoterischsten Disziplinen der Kampfkünste. Es basiert auf den acht Trigrammen (Bagua) des Yi Jing und betont die Bedeutung von Manövrierfähigkeit, Ausweichen und Veränderung, um die Angriffe eines Angreifers abzuwehren. Im Gegensatz zu Kampfkunstsystemen, die offene Schläge, Tritte und Grifftechniken einsetzen, sind die meisten Körperwaffen des Baguazhang-Arsenals gut versteckt, beweglich und sanft. Die Prinzipien und Techniken in diesem Buch helfen dem Leser, eine solide Grundlage für diese einzigartige Kampfkunst zu entwickeln und die entscheidenden Fähigkeiten zu erlernen.
Der langjährige Kampfsportler und Autor Phillip Starr führt die Leser in die Grundlagen des Baguazhang ein und zeigt, wie die Bewegungen dieser weithin missverstandenen Kunst in der Selbstverteidigung praktisch angewendet werden können. Die Leser werden lernen:
- Die wichtigsten Baguazhang-Prinzipien.
- Haltegriffe.
- Grundlegende Tritttechniken, Gehübungen und Haltungen.
- Richtige Ausrichtungen.
- "Mutterpalmen" oder grundlegende Übungen, die für die Entwicklung des "Bagua-Körpers" entscheidend sind.
Diese Einführung ist ideal für Baguazhang-Neulinge und erläutert die beiden grundlegenden Einzelwechsel- und Doppelwechsel-Handflächen und bietet eine Auffrischung für fortgeschrittene Praktizierende, die weitere Anwendungen für bereits bekannte Bewegungen erkunden möchten.
| ISBN: | 9781623175788 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 256 |
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