Bewertung:
Das Buch wurde von den Leserinnen und Lesern unterschiedlich bewertet. Einige lobten die umfassende Anleitung zur Frauengesundheit und zu den Lebensphasen nach Ayurveda, während andere fanden, dass es an neuen Informationen und unterstützenden Inhalten für kritische Phasen wie Perimenopause und Menopause mangelt.
Vorteile:⬤ Umfassender Leitfaden für verschiedene Lebensphasen, Selbstpflege, Ernährung und Bewegung.
⬤ Emotional beeindruckend und unterstützend, besonders in den Abschnitten über die Navigation von Lebensprinzipien.
⬤ Sehr empfehlenswert für Frauen jeden Alters und als wertvolle Ressource, die über Generationen weitergegeben werden kann.
⬤ Es fehlt an neuen Einsichten oder Informationen für diejenigen, die bereits mit Ayurveda vertraut sind.
⬤ Die Diskussion über die Perimenopause und die Menopause wurde als einschränkend und nicht vollständig integriert empfunden, was dazu führen kann, dass Frauen sich unzureichend fühlen, wenn sie nicht allein durch Ayurveda Linderung finden.
⬤ Einige Leser haben das Gefühl, dass das Buch nicht angemessen auf die Realitäten und Bedürfnisse moderner Frauen eingeht.
(basierend auf 3 Leserbewertungen)
Everyday Ayurveda for Women's Health: Traditional Wisdom, Recipes, and Remedies for Optimal Wellness, Hormone Balance, and Living Radiantly
Finden Sie ein tieferes Gefühl des Wohlbefindens durch Selbstfürsorge, pflegende Routinen, heilende Nahrungsmittel und pflanzliche Heilmittel - für Frauen jeden Alters.
Lernen Sie die uralte Weisheit des ayurvedischen Lebens anhand von über 60 Rezepten und Praktiken, einschließlich über 50 Fotos.
Die uralte Wissenschaft des Ayurveda bringt uns wieder in Beziehung zu den Rhythmen unseres Lebens, strafft unsere täglichen Gewohnheiten und stimmt unsere Aktivitäten auf die Tages- und Jahreszeiten ab. Everyday Ayurveda for Women's Health bietet Einblicke in die persönliche Gesundheit, das hormonelle Gleichgewicht und die Verbindung zur Natur, und das alles mit den einfachsten Praktiken: dem, was wir essen.
Lebensmittel und Kräuter sind Medizin für Körper, Geist und Seele. Kate O'Donnell befähigt Frauen jeden Alters, sich mit ihrem Körper vertraut zu machen, wie er funktioniert, wie er sich im Laufe der Zeit verändert und wie man auf seine Botschaften hört. Ihr praktischer Leitfaden wird Sie dazu inspirieren, strahlende Gesundheit von innen heraus zu erleben.
Mit Everyday Ayurveda for Women's Health können Sie:
- Ihre Gesundheit zurückgewinnen, indem Sie eine heilsamere Ernährung einführen.
- Ihre Hormone durch die Auswahl von Lebensmitteln, Kräutern und Heilpraktiken, die zu Ihrer Konstitution passen, ins Gleichgewicht bringen - über 60 Rezepte, darunter Kräuterghees, Shatavari, wohltuende Öle und vieles mehr.
- Werden Sie lichtvoller und ermächtigter mit der göttlichen weiblichen und lunaren Energie, dem feinstofflichen Körper und mehr.
- Verstehen Sie Ihre aktuelle Lebensphase - ob es sich nun um Menstruation, Schwangerschaft, Unfruchtbarkeit, Perimenopause oder Menopause handelt.
Die traditionelle Ayurveda-Weisheit in diesem Buch ist für alle zugänglich und wird Ihnen helfen, jede Lebensphase mit Anmut zu meistern.
| ISBN: | 9781645471684 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
| Seitenzahl: | 344 |
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