Bewertung:
Das Buch „Befreien Sie sich von Emetophobie“ wird für seine lebensverändernde Wirkung und seine praktischen Ratschläge für Menschen, die unter Emetophobie, der Angst vor Erbrechen, leiden, hoch gelobt. Es wird als wichtige Ressource in einem bisher unterversorgten Bereich anerkannt und bietet glaubwürdige und fachkundige Informationen, auf die die Gemeinschaft schon lange gewartet hat.
Vorteile:Lebensverändernde Einsichten, sehr hilfreich für Menschen mit Emetophobie, benutzerfreundliche und fachkundige Informationen, füllt eine bedeutende Lücke in den verfügbaren Ressourcen für Emetophobie, weithin empfohlen von Fachleuten und Benutzern gleichermaßen.
Nachteile:In den Rezensionen wurden keine spezifischen Nachteile genannt.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
Free Yourself from Emetophobia: A CBT Self-Help Guide for a Fear of Vomiting
Emetophobie kann das tägliche Leben stark beeinflussen, vom Vermeiden bestimmter Lebensmittel und Alkohol bis hin zu Sorgen über Reisen, Schwangerschaft, Hygiene und die Pflege von Angehörigen, wenn diese krank sind. Dieser Selbsthilfe-Ratgeber hilft Ihnen, die Emetophobie besser zu verstehen und gibt Ihnen das nötige Rüstzeug, um sie zu überwinden.
Mit Hilfe der bewährten kognitiven Verhaltenstherapie (CBT), einschließlich der Expositions- und Reaktionsverhinderungstechniken (ERP), unterstützt Sie dieses Buch bei:
- zu verstehen, was Emetophobie ist und was sie antreibt.
- Ihre Probleme und Ziele zu erkennen.
- Einen Schritt-für-Schritt-Plan aufzustellen, um Ihre Emetophobie zu bekämpfen und zu besiegen.
- Überwinden Sie häufige Herausforderungen und Rückschläge.
Das Buch enthält auch Hinweise zur medizinischen Behandlung und Ratschläge für Freunde, Partner und Familienangehörige von Erwachsenen und jungen Menschen mit Emetophobie.
| ISBN: | 9781787753310 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 192 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
