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Originaltitel:
Afirmaciones para superar la ansiedad
Inhalt des Buches:
Affirmationen sind seit jeher ein wichtiger Bestandteil der Bewältigung von Stresssituationen und eines der wichtigsten Werkzeuge, die Sie einsetzen können. Sie können Erleichterung verschaffen, wenn nichts anderes hilft, egal wie ängstlich man sich fühlt.
Es ist wichtig, darauf zu achten, dass die Affirmation in einem positiven Tonfall gesprochen wird, um möglichst effektiv zu sein. Viele Menschen finden, dass Affirmationen am besten wirken, wenn sie nicht nur in Zeiten der Angst verwendet werden, sondern auch als Routinebestandteil ihres Tages.
Sie können dann täglich zu ihnen zurückkehren und sich im Laufe der Zeit durch konsequentes Üben verbessern, so dass sie sich leichter beruhigen können als zuvor. Und jetzt habe ich eine Affirmation für SIE - wenn Sie diese Werkzeuge verwenden, werden Sie Ihre Angst durch realistische Affirmationen ersetzen, die Ihr volles Potenzial zum Vorschein bringen, und mit der Zeit wird es Ihnen leicht fallen, weiterzumachen, einfach zu LEBEN und den Stress zu besiegen! Sie haben es geschafft!
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781087978291 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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