Bewertung:
Das Kochbuch erhält gemischte Kritiken. Viele loben die köstlichen Rezepte, die praktischen Anleitungen zur Zubereitung von Mahlzeiten und die hilfreiche Mahlzeitenplanung. Einige Nutzer äußern sich jedoch enttäuscht über den fehlenden Natriumgehalt in den Rezepten, sich wiederholende Mahlzeitenpläne und einige Rezepte, die arbeitsintensiver sind als erwartet.
Vorteile:Viele leckere Rezepte, hilfreiche Anleitungen für die Zubereitung von Mahlzeiten, gut geschriebene und detaillierte Anleitungen, gute Ernährungsinformationen, ideal für eine oder zwei Personen, fördert eine saubere Ernährung, eine Vielfalt an Ernährungsoptionen (milchfrei, glutenfrei) und leicht zu befolgende Mahlzeitenpläne.
Nachteile:Fehlender Natriumgehalt in den Rezepten, sich wiederholende Mahlzeitenpläne, die dazu führen, dass man mehrmals pro Woche die gleichen Mahlzeiten isst, einige Rezepte sind arbeitsintensiv und eignen sich möglicherweise nicht für Anfänger, geringe Vielfalt bei den Mahlzeitenplänen und nicht genügend visuelle Inhalte wie Fotos für die Rezepte.
(basierend auf 71 Leserbewertungen)
Clean Eating Meal Prep: 6 Weekly Plans and 75 Recipes for Ready-To-Go Meals
Essen Sie sauber mit diesem einfachen Kochbuch und Leitfaden für die Zubereitung von Mahlzeiten
Sich jeden Tag gesund zu ernähren kann sich unmöglich anfühlen, wenn der Tag wie im Flug vergeht - aber das muss keine Herausforderung sein. Ernähren Sie Ihren Körper mit echten, vollwertigen Lebensmitteln, egal wie hektisch das Leben ist, mit diesem Clean Eating-Kochbuch und Leitfaden für die Zubereitung von Mahlzeiten. Mit sechs Wochen einfacher Vorbereitungspläne - und einer Reihe köstlicher Rezepte - hilft Ihnen dieses gesunde Kochbuch, Zeit zu sparen und das Beste aus den üblichen Zutaten herauszuholen.
Lernen Sie die Grundlagen einer gesunden Lebensweise kennen und entdecken Sie einen vollständigen Leitfaden für die wöchentliche Vorbereitung von Mahlzeiten, um nachhaltig erfolgreich zu sein. Befolgen Sie die wöchentlichen Einkaufslisten und die Schritt-für-Schritt-Anleitungen für die Zubereitung, und lernen Sie Tipps für die sichere und praktische Lagerung von Lebensmitteln. Entdecken Sie Optionen für verschiedene Ernährungsbedürfnisse wie gluten- und milchfrei, und passen Sie Ihre Pläne an, indem Sie die Rezepte jederzeit austauschen. Außerdem enthält jedes Rezept hilfreiche Nährwertangaben.
⬤ 6 Wochen Vorbereitung wie ein Profi--Lernen Sie, die Vorbereitung von Mahlzeiten mit sechs klaren und einfachen Wochenplänen zu meistern, die Ihre Fähigkeiten nach und nach verbessern.
⬤ 75 nahrhafte Rezepte--Dig in Green Tea & Ginger Overnight Oats, Spinat Avocado Chickpea Salad, Grilled Tandoori Chicken Legs, Caprese Salad Grain Bowl, und mehr.
⬤ Vollwertige, gesunde Lebensmittel--Diese Clean-Eating-Pläne konzentrieren sich auf Vollwertkost, die leicht zu beschaffen und zuzubereiten ist, mit Optionen für pflanzliche und tierische Proteine.
Mit diesem köstlichen Clean-Eating-Kochbuch können Sie sich selbst an den hektischsten Tagen mit Energie versorgen.
| ISBN: | 9781647397456 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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