Bewertung:
Das Buch bietet einen umfassenden Leitfaden für den Umgang mit der Schilddrüsengesundheit durch Ernährung, mit einem 28-Tage-Essensplan und einer Vielzahl von Rezepten. Die Benutzer schätzen im Allgemeinen die informative Einführung in die Schilddrüsengesundheit und die Einfachheit der Rezepte, während einige ihre Frustration über die Zugänglichkeit der Zutaten und diätetische Einschränkungen zum Ausdruck bringen.
Vorteile:⬤ Einfache und köstliche Rezepte, die leicht zuzubereiten sind.
⬤ Hilfreicher 28-Tage-Essensplan für die Schilddrüsengesundheit.
⬤ Informative Einführung in die Behandlung von Schilddrüsenerkrankungen.
⬤ Ausführliche Erklärungen und Empfehlungen für einen ganzheitlichen Lebensstil.
⬤ Wird von Nutzern mit Schilddrüsenproblemen geschätzt, da es ihnen hilft, Verantwortung zu übernehmen und sie zu unterstützen.
⬤ Einige Rezepte erfordern schwer zu beschaffende Zutaten, was sie weniger zugänglich macht.
⬤ Einige Nutzer halten die empfohlenen Diäten für zu restriktiv (z. B. AIP und Paleo).
⬤ Fehlende visuelle Hilfen, da einige Nutzer mehr Fotos von fertigen Rezepten bevorzugen.
⬤ Einige Kritiker bemängeln mögliche Fehlinformationen bezüglich der Ernährungsempfehlungen.
⬤ Einige Rezensenten bemängelten, dass das Kochbuch aufgrund der Vielzahl der Zutaten schwer zu verstehen sei.
(basierend auf 33 Leserbewertungen)
The Easy Thyroid Diet Plan: A 28-Day Meal Plan and 75 Recipes for Symptom Relief
Managen Sie die Symptome Ihrer Schilddrüsenerkrankung mit einem einfachen 4-Wochen-Essensplan.
Die Umstellung Ihrer Ernährung und Ihres Lebensstils auf die Schilddrüsenerkrankung kann überwältigend erscheinen, aber es kann einfacher sein, als Sie denken. Der einfache Diätplan für die Schilddrüse präsentiert einen 28-tägigen Essensplan mit mehr als 50 einfach zuzubereitenden Rezepten, die gut schmecken und Ihnen helfen, Ihre Symptome zu kontrollieren - Ihren Stoffwechsel wieder in Gang zu bringen, Gewicht zu verlieren und Ihre Energie wiederherzustellen, damit Sie ein erfülltes und glückliches Leben führen können.
Neben leckeren Rezepten beschreibt dieses Schilddrüsen-Diät-Kochbuch die Vorteile einer Paleo- und Autoimmunprotokoll (AIP)-Diät und bietet nützliche Ratschläge und hilfreiche Tipps für die Anwendung ganzheitlicherer Maßnahmen, wie z. B. Stressbewältigung und die Entfernung von Umweltgiften wie Quecksilber aus dem Alltag.
Der Easy Thyroid Diet Plan beinhaltet:
⬤ Schilddrüse 101--Verstehen Sie, was Ihr Körper durch mit einem aktuellen Abschnitt über die Ursachen und Auslöser von Schilddrüsenerkrankungen wie chronischer Stress, Schwangerschaft und undichten Darm.
⬤ Variationen aplenty--Entdecken Sie 75 Schilddrüsen-Diät-Rezepte, die für jedermann gerecht zu werden, auch wenn Sie gluten-oder milchfrei sind, zusammen mit nützlichen Etiketten für spezifische diätetische Bedürfnisse.
⬤ Wiedereinführungsphase--Nach der Eliminierungsphase lernen Sie, wie Sie Lebensmittel richtig wieder in Ihre Ernährung aufnehmen, um eine wirklich individuelle Schilddrüsendiät zu erstellen.
Finden Sie heraus, wie einfach die Linderung Ihrer Schilddrüsenerkrankung Symptome mit The Easy Thyroid Diet Plan sein kann.
| ISBN: | 9781646116652 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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