Bewertung:
Dieses Kochbuch zum Thema Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto-Krankheit bietet eine Vielzahl von Rezepten und Informationen über die Ernährung. Viele Nutzer finden die Rezepte einfach zuzubereiten und schätzen das klare Layout und die bereitgestellten Informationen. Es gibt jedoch auch Kritikpunkte, die sich auf das Fehlen visueller Hilfsmittel für jedes Rezept beziehen, auf die Fadheit einiger Rezepte und auf das allgemeine Gefühl, dass mehr Abwechslung, insbesondere bei den Gerichten, nötig wäre.
Vorteile:Gut recherchierte und aussagekräftige Informationen über Ernährungsansätze für die Schilddrüsengesundheit, leicht nachzuvollziehende und schnelle Rezepte, insbesondere für Menschen mit Ernährungseinschränkungen, eine gute Auswahl an pflanzlichen Optionen und hilfreiche Änderungsvorschläge für verschiedene Diäten.
Nachteile:Fehlende Bilder für jedes Rezept, einige Rezepte erfordern Modifikationen, um den Geschmack zu verbessern, begrenzte Optionen für Abendessen, einige Benutzer hatten Probleme mit der Messung der Zutaten und eine Mischung von Meinungen über die Aufregung Ebene der Rezepte.
(basierend auf 69 Leserbewertungen)
The 30-Minute Thyroid Cookbook: 125 Healing Recipes for Hypothyroidism and Hashimoto's
Schnelle, schmackhafte Rezepte für eine langfristige Entlastung der Schilddrüse - in nur 30 Minuten.
Wenn Sie mit aufflackernden Symptomen zu kämpfen haben, ist es das Letzte, was Sie tun möchten, stundenlang zu kochen. Das 30-Minuten-Schilddrüsen-Kochbuch bietet schnelle Rezeptlösungen zur Bewältigung von Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto-Symptomen, so dass Sie die Küche schnell wieder verlassen und sich wieder Ihrem Leben widmen können.
Von knusprig gebackenen Tempeh-Fingern bis hin zu gebratenem Schweinefilet - diese unkomplizierten Rezepte kombinieren schnelle und einfache Vorbereitungs- und Kochzeiten für Mahlzeiten, die in 30 Minuten oder weniger zubereitet werden können. Das 30-Minuten-Schilddrüsen-Kochbuch enthält eine Anleitung zur Einrichtung einer schilddrüsenfreundlichen Küche sowie zahlreiche Tipps und Tricks, die das Kochen zu Hause erleichtern.
Das 30-Minuten-Schilddrüsen-Kochbuch enthält:
⬤ Eine wichtige Einführung, die die Verbindung zwischen Schilddrüse und Ernährung erklärt und Anleitungen zu Lebensmitteln gibt, die man essen und meiden sollte, sowie Richtlinien für die Vorbereitung Ihrer Speisekammer und für das Essen auswärts.
⬤ 125 Rezepte, die alle gluten- und milchfrei und in 30 Minuten oder weniger zubereitet sind.
⬤ Schnellreferenz-Etiketten, die es Ihnen ermöglichen, je nach Ihren Bedürfnissen auszuwählen, was Sie essen möchten, mit Etiketten für Paleo, Autoimmunprotokoll (AIP), Eliminationsprovokation (EP) und mehr!
Lassen Sie sich nicht von einem stressigen Tag davon abhalten, Lebensmittel zu essen, die eine optimale Schilddrüsenfunktion unterstützen. Heilen Sie Ihren Körper mit den nährstoffreichen, schnellen und einfachen Rezepten aus dem 30-Minuten-Schilddrüsen-Kochbuch.
| ISBN: | 9781641522687 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
