Co-Abhängigkeit und die Kraft der Loslösung: Wie Sie Grenzen setzen und Ihr Leben zu Ihrem eigenen machen

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,4 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch wird hoch gelobt für seinen nachvollziehbaren Inhalt und seine hilfreichen Einsichten in Bezug auf Co-Abhängigkeit und emotionale Loslösung, was besonders für diejenigen interessant ist, die an Genesungsprogrammen wie Al-Anon teilnehmen. Die Leser schätzen das Erzählformat und die Anwendung der 12-Schritte-Prinzipien. Kritisiert werden jedoch die wiederholte Fokussierung auf Al-Anon, das Fehlen konkreter Ablösestrategien und ein Schreibstil, dem es nach Ansicht einiger Leser an Tiefe und Struktur fehlt.

Vorteile:

⬤ Bietet wertvolle Einsichten und nachvollziehbare Geschichten über Co-Abhängigkeit
⬤ hilfreich für Genesende
⬤ klare Anwendung der Al-Anon-Prinzipien
⬤ leicht zu lesen und nicht belehrend
⬤ viele finden es lebensverändernd.

Nachteile:

⬤ Starker Fokus auf Al-Anon, was nach Meinung einiger das Thema Co-Abhängigkeit überschattet
⬤ Es fehlen klare Strategien für die Praxis der Loslösung
⬤ Der Schreibstil wird als flach oder redundant empfunden
⬤ Für diejenigen, die ein tieferes Verständnis suchen, ist es vielleicht nicht umfassend.

(basierend auf 62 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Codependence and the Power of Detachment: How to Set Boundaries and Make Your Life Your Own

Inhalt des Buches:

Grenzen und Frieden von abhängigen Verhaltensweisen finden

"Dieses Buch ist dazu bestimmt, ein Klassiker der Codeabhängigkeit zu werden. Es sollte Pflichtlektüre für alle sein, die gesunde, ausgewogene Beziehungen aufbauen wollen." -Claudia Black, PhD.

Befreien Sie sich aus der Co-Abhängigkeit und gewinnen Sie Ihre Vernunft, Ihren Frieden und Ihre innere Stärke zurück mit diesem Co-Abhängigkeitsbuch von Karen Casey, der Bestsellerautorin von Jeder Tag ein neuer Anfang.

Codependency-Bücher sind genau das Richtige für diejenigen unter uns, die so leben, als ob das, was andere denken, wichtiger wäre als das, was wir denken. Dieses Denken führt dazu, dass wir ständig versuchen, anderen zu gefallen oder sie sogar zu ändern. Kodexabhängiges Verhalten kann negative Auswirkungen auf uns und unsere Mitmenschen haben und sogar zu einer gestörten Familie führen. Es kann schwierig sein, zu denen, die wir lieben, nein zu sagen.

Karen Casey, die Bestsellerautorin von Let Go Now und Each Day a New Beginning, hat ihre eigenen Erfahrungen mit der Co-Abhängigkeit gemacht und gibt hier weiter, was sie auf ihrem Weg gelernt hat. Anhand ihrer eigenen Geschichten und der Geschichten derer, die sie bei Al-Anon-Treffen und anderswo kennengelernt hat, zeigt sie Ihnen, wie Sie sich von ungesunder Co-Abhängigkeit lösen, positivere Beziehungen aufbauen und letztendlich ein weniger stressiges Leben führen können.

Im Buch erfahren Sie, wie Sie:

⬤ Erkennen und anerkennen Sie Ihre eigenen Anhaftungen und Co-Abhängigkeiten.

⬤ Grenzen zu setzen, Frieden zu finden und sich auf eine gesunde Ablösung einzulassen.

⬤ Positive Beziehungen zu den Menschen in Ihrem Leben zu pflegen - sowohl zu neuen als auch zu alten.

Wenn Sie Bücher über Co-Abhängigkeit wie The Language of Letting Go, Facing Codependence oder The Codependency Recovery Plan mochten, werden Sie Codependence and the Power of Detachment lieben.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781642504453
• Autor: Karen Casey
• Verlag: Conari Pr
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2022
• Seitenzahl: 176