Bewertung:
Das 'Codependency Recovery Workbook' wird für seine umfassende und praktische Anleitung zur Überwindung von Co-Abhängigkeit und zur Förderung gesunder Beziehungen gelobt. Die Rezensenten schätzen die klare Sprache, die strukturierten Phasen, die aufschlussreichen Übungen und die Werkzeuge für die persönliche Entwicklung. Viele empfanden es als transformativ und empfehlen es sehr. Einige waren jedoch der Meinung, dass dem Buch neue Informationen fehlten, und äußerten den Wunsch nach einem neuen Inhalt.
Vorteile:⬤ Umfassender Leitfaden zur Überwindung der Co-Abhängigkeit.
⬤ Klare und leicht verständliche Sprache.
⬤ Gliedert sich in vier Phasen: Abstinenz, Bewusstsein, Akzeptanz, Handeln.
⬤ Enthält praktische Übungen und Aktivitäten.
⬤ Bietet wertvolle Einsichten und Werkzeuge für die persönliche Entwicklung.
⬤ Leserzuschriften heben die transformative Wirkung hervor.
⬤ Einige Leser bemerkten einen Mangel an neuen Informationen im Vergleich zu früheren Werken des Autors.
⬤ In einigen Rezensionen wurde erwähnt, dass das Material schwer sein kann und intensive Arbeit bedeutet.
(basierend auf 53 Leserbewertungen)
Haben Sie das Gefühl, ständig anderen zu gefallen, in bestimmten Beziehungen unterdrückt und unfrei zu sein oder Angst zu haben, verlassen zu werden? Und sind Sie es leid, dadurch emotional erschöpft zu sein? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie!
Kodependenz ist kein neuer Begriff, und viele von uns sind sich der Schäden bewusst, die entstehen, wenn wir uns im Dienst an anderen verlieren. Doch so häufig diese Beziehungsdynamik auch ist, fällt es uns oft schwer, die Anzeichen für eine kodependente Beziehung zu erkennen oder zu realisieren, was wir tun können, um den Kreislauf zu durchbrechen.
In diesem Buch lernen Sie, wie wichtig Selbstfürsorge ist, wie Sie für sich selbst sorgen, Grenzen setzen und gesunde Beziehungen aufbauen können. Dies geschieht auf der Grundlage von vier Phasen, nämlich: Abstinenz, Bewusstsein, Akzeptanz und Handeln.
Diese vier Phasen helfen Ihnen, ungesunde Bindungen zu erkennen und zu heilen, Ihre Bedürfnisse zu bekräftigen und sichere Beziehungen aufzubauen, in denen Sie ohne Angst vor Ablehnung oder Verurteilung zum Ausdruck bringen können, wer Sie sind.
Ihre Offenheit, neue Informationen über sich selbst zu erfahren, macht die Genesung von Co-Abhängigkeit möglich. Wenn Sie nicht in der Lage sind, den gegenwärtigen Status quo in Ihrem Leben in Frage zu stellen, wird es Ihnen schwer fallen, gesündere Verhaltensmuster anzunehmen.
Im Codependency Recovery Workbook werden Sie Folgendes entdecken:
⬤ Was Co-Abhängigkeit ist;
⬤ Die Risikofaktoren der Co-Abhängigkeit;
⬤ Erkennen von Co-Abhängigkeit in verschiedenen Beziehungen;
⬤ Wie man zwanghaftes Denken stoppen kann;
⬤ Wie man sich selbst an die erste Stelle setzt und Grenzen setzt;
⬤ Die Kunst der selbstbewussten Kommunikation;
⬤ Wie Sie Ihre Ängste loslassen können;
⬤ Ob die Beziehung Ihnen nützt;
⬤ Wie Sie weitermachen;
⬤ Und so viel mehr...!
Dieses Buch ist ein einfach zu befolgender Leitfaden mit vielen Übungen und praktischen Informationen, um Ihre Reise zur Genesung von Co-Abhängigkeit noch heute zu beginnen! Während dieser Reise werden Sie lernen, Co-Abhängigkeit zu erkennen, bis hin zu einem Leben ohne sie.
Außerdem erhalten Sie nach dem Kauf des Buches im BONUS-Teil einen persönlichen Entwicklungskurs und einen Leitfaden für den Beginn Ihrer inneren Reise.
Lassen Sie nicht länger zu, dass kodependente Beziehungen Ihr Leben kontrollieren, und machen Sie noch heute den ersten Schritt zur Genesung.
| ISBN: | 9789083354729 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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