Dankbarkeit: Ein kleines Buch der Dankbarkeit: Wie ein Dankeschön Ihr Leben verändern kann

Originaltitel:

Thank You: A Little Book of Gratitude: How Saying Thanks Can Change Your Life

Inhalt des Buches:

Eine Feier über die Kraft der Dankbarkeit und wie sie Ihr Leben und das aller Menschen um Sie herum verändern kann. Kann mehr Dankbarkeit Ihr Leben verändern? Laufende Forschungen legen nahe, dass dies der Fall ist.

Die Praxis der Dankbarkeit wirkt sich positiv auf das Gehirn aus und verändert die Art und Weise, wie wir die Welt und uns gegenseitig wahrnehmen. Dankbarkeit geht weit über das Ritual des Teilens von Geschenken oder des Dankens hinaus. Sie ist eine Form der Anerkennung - eine Art, die Freundlichkeit, die Schönheit und die Wunder, die das Leben zu bieten hat, zu würdigen.

Dankbarkeit verbindet uns miteinander und mit der Welt, in der wir leben. Sie steigert unseren Wunsch, einander zu pflegen, zu helfen und zu schützen, und stärkt unser Gefühl der Zugehörigkeit.

In Thank You: A Little Book of Gratitude finden Sie praktische und bewusste Wege, Dankbarkeit zu leben, die eine dauerhafte Bedeutung haben, von kreativen Möglichkeiten, ein einfaches Dankeschön in ein herzliches Geschenk zu verwandeln bis hin zu Strategien, die uns helfen, das Leben mit helleren Augen zu sehen. Versuchen Sie, ein Dankbarkeitstagebuch zu führen, sei es auf Papier oder mit einer App, oder einen Dankbarkeitsaltar zu errichten.

Entdecken Sie Meditationen, mit denen Sie Ihren Tag mit Dankbarkeit beenden können und die Ihnen helfen, in schwierigen Zeiten zur Dankbarkeit zurückzufinden. Sie werden bald feststellen, dass Dankbarkeit zu einer Lebensweise wird, und Sie werden die Früchte ernten, sowohl emotional als auch körperlich.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781800651685
• Autor: Lois Blyth
• Verlag: Cico
• Sprache: Englisch
• Einband: Hardcover
• Erscheinungsjahr: 2022
• Seitenzahl: 144