Das Arbeitsbuch „Aufwärtsspirale“: Ein praktisches neurowissenschaftliches Programm zur Umkehrung des Verlaufs von Depressionen (16pt Large Print Edition)

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Das Arbeitsbuch „Aufwärtsspirale“: Ein praktisches neurowissenschaftliches Programm zur Umkehrung des Verlaufs von Depressionen (16pt Large Print Edition) (Alex Korb)

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Originaltitel:

The Upward Spiral Workbook: A Practical Neuroscience Program for Reversing the Course of Depression (16pt Large Print Edition)

Inhalt des Buches:

Positive Veränderungen im Leben führen zu positiven Veränderungen im Gehirn Aufbauend auf dem großen Erfolg seines bahnbrechenden Buches Die Aufwärtsspirale bietet der Neurowissenschaftler Alex Korb handlungsorientierte, schrittweise Fähigkeiten in einem Arbeitsbuchformat, um Lesern mit Depressionen zu helfen, kleine Veränderungen vorzunehmen, die sich zu einer erfolgreichen Genesung summieren.

In diesem leicht verständlichen Leitfaden erfahren die Leser, wie Dutzende von winzigen positiven Schritten das Gehirn umgestalten und eine Aufwärtsspirale hin zu einem glücklicheren, gesünderen Leben in Gang setzen können.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9780369356260
Autor:
Alex Korb
Verlag:
Readhowyouwant
Einband:Taschenbuch

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