Bewertung:
Das Buch kommt gut an, weil es praktische Anleitungen speziell für Radfahrerinnen enthält und nützliche Tipps zur Fahrradmechanik, zur Fahrradwartung und zum Umgang mit frauenspezifischen Problemen bietet. Einige Leserinnen finden es jedoch zu simpel, und es wird kritisiert, dass die Autorin sich auf geschlechtsspezifische Fragen und nicht auf das Fachwissen über das Radfahren konzentriert.
Vorteile:⬤ Bietet umfassende, praktische Informationen, die auf Radfahrerinnen zugeschnitten sind
⬤ leicht verständlich
⬤ deckt die Fahrradwartung und die Wahl des richtigen Fahrrads ab
⬤ geht auf frauenspezifische Probleme beim Radfahren ein
⬤ motiviert und ermutigt neue und wiederkehrende Radfahrerinnen
⬤ gut organisiert und informativ.
⬤ Für erfahrene Radfahrerinnen zu einfach
⬤ einige Leserinnen waren der Meinung, dass es sich zu sehr auf geschlechtsspezifische Themen konzentriert, anstatt auf praktische Ratschläge zum Radfahren
⬤ einige Begriffe wurden für Anfängerinnen nicht definiert, was zu Verwirrung führte
⬤ Kritik an der großen Schrift und den Erklärungen für grundlegende Konzepte.
(basierend auf 35 Leserbewertungen)
The Bicycling Big Book of Cycling for Women: Everything You Need to Know for Whatever, Whenever, and Wherever You Ride
Es ist eine Tatsache: Frauen sind anders gebaut als Männer.
Das bedeutet, dass der Körper von Frauen anders auf Training, Ernährung und manchmal sogar auf das Fahren selbst reagiert. Dennoch werden die meisten Radfahrbücher geschrieben, ohne auf diese Unterschiede einzugehen.
In diesem umfassenden Radsportbuch geht es darum, wie man sich ausrüstet und auf jedes Ziel vorbereitet - ganz gleich, ob Sie zum Vergnügen fahren, Ihre ersten 100 Meilen absolvieren oder bei einem Rennen antreten möchten. Die Profi-Radsportlerin Selene Yeager hat sich mit den Redakteuren der Zeitschrift Bicycling zusammengetan, um The Bicycling Big Book of Cycling for Women zu verfassen, ein leicht verständliches Handbuch, das speziell auf Frauen und ihre besonderen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Es gliedert den Radsport in leicht verdauliche Abschnitte, die mit der Geschichte des Frauenradsports beginnen und sich mit Ausrüstung, Lebensstil, Technik, Training, Fitnesszielen, Ernährung, Pflege und vielem mehr befassen.
Das Buch enthält auch einen frauenspezifischen Abschnitt über Hormone und sportliche Leistung, Radfahren während der Menstruation, Radfahren in der Schwangerschaft, die Auswirkungen der Wechseljahre auf das Training und die besonderen Auswirkungen des Radsports auf bestimmte Teile des weiblichen Körpers. Das Bicycling Big Book of Cycling for Women ist ein unverzichtbarer, lebenslanger Leitfaden für jede Radfahrerin.
| ISBN: | 9781623364861 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 320 |
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