Das Buch der Ärzte über Heilmittel für Lebensmittel: Die neuesten Erkenntnisse über die Kraft der Nahrung zur Behandlung und Vorbeugung von Gesundheitsproblemen - von Alterung und Diabetes bis zu Geschwüren und

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,5 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Doctors Book of Food Remedies wird sehr gut angenommen, da es wertvolle Informationen darüber liefert, wie Lebensmittel zur Behandlung und Vorbeugung verschiedener Gesundheitsprobleme eingesetzt werden können. Viele Leser berichten von positiven Veränderungen ihrer Gesundheit, wenn sie die Ernährungsempfehlungen im Buch befolgen. In einigen Rezensionen wird jedoch erwähnt, dass bestimmte Informationen veraltet oder umstritten sein könnten, und es wurden Bedenken hinsichtlich der physischen Qualität des Buches, wie z. B. der Bindung und der Druckqualität, geäußert.

Vorteile:

⬤ Bietet detaillierte, praktische Ratschläge zur Verwendung von Lebensmitteln zur Verbesserung der Gesundheit
⬤ viele Benutzer berichten von positiven gesundheitlichen Ergebnissen, wie niedrigerem Blutdruck und verbessertem Gesundheitszustand
⬤ gut strukturierte Kapitel über verschiedene Lebensmittel mit Rezepten
⬤ umfangreiche Informationen machen es zu einem guten Nachschlagewerk für Ernährungsumstellungen
⬤ ermutigt natürliche Heilmittel gegenüber Arzneimitteln.

Nachteile:

⬤ Einige Informationen sind möglicherweise veraltet oder nicht allgemein anerkannt
⬤ Bedenken hinsichtlich der Qualität der Materialien (Bindung und Druck)
⬤ bestimmte Empfehlungen können umstrittene Lebensmittel oder Zubereitungsmethoden (wie z. B. Mikrowellen) enthalten
⬤ das Buch ist groß und schwer, so dass es für manche Leser schwer zu handhaben ist.

(basierend auf 138 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Doctors Book of Food Remedies: The Latest Findings on the Power of Food to Treat and Prevent Health Problems--From Aging and Diabetes to Ulcers an

Inhalt des Buches:

In den letzten Jahren haben Wissenschaftler Tausende von Substanzen in Lebensmitteln entdeckt, die weit über Vitamine und Mineralien hinausgehen und reine Heilkraft besitzen. The Doctors Book of Food Remedies - von Selene Yeager und den Herausgebern von Prevention Health Books - zeigt, wie man die "heilenden Lebensmittel" von Mutter Natur nutzen kann, um Gewicht zu verlieren, Krebs vorzubeugen, Herzkrankheiten rückgängig zu machen, Arterien zu reinigen, eine Explosion neuer Energie zu entfesseln, den Cholesterinspiegel zu senken, um Jahre jünger auszusehen und sich so zu fühlen, und vieles, vieles mehr.

Hier erfahren die Leser, wie sie: -das Herzinfarktrisiko halbieren, indem sie Nüsse naschen -sich durch den Verzehr von Grapefruit vor Darmkrebs schützen -Hitzewallungen mit Leinsamen abkühlen -Wunden mit Honig heilen -Diabetes mit Milch und Wein bekämpfen -Cholesterin mit Zimt senken. Das Buch wurde in Zusammenarbeit mit den Redakteuren der Zeitschrift Prevention, einer der vertrauenswürdigsten Quellen für Gesundheitsinformationen in Amerika, geschrieben.

Es behandelt 60 verschiedene Krankheiten und 97 verschiedene heilende Lebensmittel und bietet 100 köstliche, nährstoffreiche Rezepte. Neu recherchiert, bietet jeder Eintrag aktuelle Informationen und die neuesten klinischen Studien von echten Ärzten und Ernährungswissenschaftlern, die in einigen der besten medizinischen Einrichtungen der Vereinigten Staaten arbeiten.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781594866630
• Autor: Selene Yeager
• Verlag: Rodale Pr
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2008
• Seitenzahl: 720