Bewertung:
Die Kritiken zu „The Breakout Principle“ sind gemischt: Hervorgehoben werden der ansprechende Schreibstil und die leicht verständlichen Konzepte, kritisiert werden aber auch die Wiederholungen und der Mangel an originellen Inhalten. Viele Leser schätzen die praktischen Anwendungen der erörterten Grundsätze, während andere der Meinung sind, dass das Buch keine wesentlichen neuen Erkenntnisse liefert.
Vorteile:⬤ Fesselnd geschrieben
⬤ großartige Forschung
⬤ für Laien leicht verständlich
⬤ praktische Anwendungen in verschiedenen Lebensbereichen
⬤ erhellende Konzepte in Bezug auf Kreativität und Leistung
⬤ nützliche Einblicke in mentale Prozesse und Durchbrüche.
⬤ Wiederholungen und mangelnde Tiefe
⬤ kann sich wie aufgewärmte Ideen anfühlen, die aus anderer Selbsthilfeliteratur bekannt sind
⬤ einige empfinden es als zu viel Füllmaterial
⬤ Bedenken über die Förderung religiöser Konzepte
⬤ nicht substantiell genug für seinen Preis.
(basierend auf 21 Leserbewertungen)
The Breakout Principle: How to Activate the Natural Trigger That Maximizes Creativity, Athletic Performance, Productivity and Personal Well-Be
Würde es Sie überraschen, wenn Sie wüssten, dass Sie, um ein scheinbar unlösbares Problem zu lösen, aufstehen und den Raum verlassen müssen? Ein Spaziergang im Wald Ihnen hilft, Ihren Roman zu beenden? Brummen kann Sie zu einem besseren Tennisspieler machen? Oder ist völliges Aufgeben der Weg zum Erfolg?
In The Breakout Principle liefert der Bestsellerautor von The Relaxation Response das ultimative Selbsthilfeprinzip - eine einfache Anleitung zur Aktivierung eines mächtigen biologischen Auslösers, der Konflikte und Verwirrung in Klarheit und außergewöhnliche Leistung umwandelt, ein Zustand, den Sportler als "Zone" bezeichnen.
Vor mehr als drei Jahrzehnten begann Dr. Herbert Benson von der Harvard Medical School zu erforschen, warum manche Menschen unter Stress leiden, während andere ihn in brillante Leistungen umwandeln können. Jetzt berichtet The Breakout Principle über die Entdeckung eines leicht zugänglichen inneren Schalters, der die geistigen Funktionen steigert, die Kreativität und Produktivität verbessert, die sportliche Leistung maximiert und das spirituelle Leben bereichert. Derselbe innere Mechanismus, der einen Tennisaufschlag oder einen Golfputt verbessert, stärkt Ihre Sprechfertigkeit, macht Sie zu einem besseren Verhandlungspartner und fördert den inneren Frieden und Glauben.
Dr. Benson und Co-Autor William Proctor erläutern in verständlicher Sprache die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, die hinter dem Phänomen stehen, beschreiben klar die vier verschiedenen Phasen des Breakouts und geben einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie man den Breakout-Auslöser aktivieren kann. Überzeugende Fallgeschichten und Informationen darüber, wie man Breakouts in das tägliche Leben einbauen kann, sind in das Buch eingewoben.
Dr. Bensons frühere Entdeckungen haben Millionen von Menschen geholfen, die schädlichen Auswirkungen von Stress zu reduzieren. Das Breakout-Prinzip enthüllt nun, wie Sie Ihre ungenutzten Fähigkeiten und Kräfte maximieren können.
| ISBN: | 9780743223980 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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