Leserbewertungen
Zusammenfassung:Die Rezensionen zu „The Longevity Book“ von Cameron Diaz zeigen eine Mischung aus positiven und negativen Rückmeldungen. Viele Leser schätzen den fesselnden Schreibstil, die wissenschaftlichen Erkenntnisse und die aufmunternde Perspektive auf das Altern, die das Buch bietet. Einige finden es inspirierend und empfehlen es weiter, insbesondere für Frauen, die sich dem mittleren Alter nähern. Es gibt jedoch auch Kritik an der Zugänglichkeit des Buches, die darauf hindeutet, dass es sich vor allem an Frauen der Mittelschicht richtet. Andere sind der Meinung, dass es an Tiefe mangelt, redundante Informationen enthält oder zu vereinfacht ist.
Vorteile:Fesselnder Schreibstil, informative und wissenschaftliche Erkenntnisse über das Altern, inspirierende Perspektive auf Selbstakzeptanz und Altern, gut recherchierter Inhalt, Charme und Authentizität der Autorin, empfohlen als aufbauend und erhellend.
Nachteile:In der Wahrnehmung vor allem von Frauen der Mittelschicht, mangelnder Tiefgang und übermäßige Vereinfachung, sich wiederholender Inhalt, einige fanden es langweilig oder grundlegend, es wurden typografische Fehler festgestellt, und einige Leser waren der Meinung, dass es keine neuen Informationen bietet.
(basierend auf 251 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Longevity Book: The Science of Aging, the Biology of Strength, and the Privilege of Time
Inhalt des Buches:
New York Times-Bestseller
Cameron Diaz knüpft an ihren New York Times-Bestseller The Body Book an und legt einen persönlichen, praktischen und maßgeblichen Leitfaden vor, der die Kunst und Wissenschaft des Älterwerdens untersucht und konkrete Schritte vorschlägt, die Frauen ergreifen können, um sich im Alter ein hohes Maß an Gesundheit und Widerstandsfähigkeit zu verschaffen.
Cameron Diaz hat The Body Book geschrieben, um junge Frauen über die Funktionsweise ihres Körpers aufzuklären, sie zu befähigen, fundiertere Entscheidungen über ihre Gesundheit zu treffen, und sie zu ermutigen, über die neuesten Gesundheitstrends hinauszuschauen, um ihren Körper auf Zellebene zu verstehen. Sie befragte Ärzte, Wissenschaftler, Ernährungswissenschaftler und eine Reihe anderer Experten und teilte mit ihnen, was sie gelernt hatte - und was sie sich zwanzig Jahre früher gewünscht hätte zu wissen.
Jetzt setzt Cameron die Reise fort, die sie begonnen hat, und eröffnet ein Gespräch mit Gleichgesinnten über ein wichtiges Thema, das in unserer Gesellschaft zu lange ein Tabu war: der alternde weibliche Körper. In The Longevity Book teilt sie die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse darüber mit, wie und warum wir altern, und fasst Erkenntnisse von führenden medizinischen Experten sowie ihre eigenen Gedanken, Meinungen und Erfahrungen zusammen.
The Longevity Book erforscht, was uns Geschichte, Biologie, Neurowissenschaft und die Frauengesundheitsbewegung über die Erhaltung einer optimalen Gesundheit beim Übergang von den Dreißigern zur Lebensmitte lehren können. Vom Verständnis der Auswirkungen des Älterwerdens auf die verschiedenen Körpersysteme bis hin zu den biologischen Unterschieden in der Art und Weise, wie sich das Altern auf Männer und Frauen auswirkt; von den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen über Telomere und die Verlangsamung des kognitiven Verfalls bis hin zu der Frage, wie Meditation uns heilt und warum Liebe, Freundschaft und Lachen wichtig für die Gesundheit sind, bietet The Longevity Book einen allumfassenden, ganzheitlichen Blick darauf, wie der weibliche Körper altert - und was wir alle tun können, um besser zu altern.
-- Entertainment Weekly
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780062375186 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Seitenzahl: | 272 |
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