Bewertung:
Das Buch ist ein Arbeitsbuch für Menschen, die mit Essstörungen zu tun haben, und bietet Denkanstöße und Übungen zur Selbsterforschung. Viele Rezensenten fanden es hilfreich, um ihre Beziehung zum Essen zu verstehen und achtsame Essgewohnheiten zu fördern.
Vorteile:Das Arbeitsbuch bietet praktische Hilfsmittel und Übungen zur Selbstreflexion, ermutigt zu einem achtsamen Umgang mit Lebensmitteln und bietet persönliche Geschichten, die die Leser ansprechen. Es wurde als inspirierend, heilend und lebensverändernd für diejenigen beschrieben, die mit Essstörungen zu kämpfen haben. Viele empfehlen, sich während der Lektüre des Buches ein Unterstützungssystem zu suchen.
Nachteile:Einige fanden den Fokus zu eng gefasst, insbesondere für diejenigen, die nicht mit Überernährung oder spezifischen Traumata zu kämpfen haben. Einige meinten, das Buch entspreche nicht ihren Erwartungen an Inspiration oder Tiefe. Außerdem erwähnte ein Rezensent, dass er ein Exemplar erhalten hatte, in dem bereits etwas geschrieben war, was auf mögliche Qualitätsprobleme hinweist.
(basierend auf 32 Leserbewertungen)
The Don't Diet, Live-It! Workbook: Healing Food, Weight and Body Issues
Dieses einzigartige Arbeitsbuch ist voll von ausführlichen Informationen, bewegenden persönlichen Geschichten und aufschlussreichen Schreibübungen, die Menschen helfen, ihre Probleme mit Essen, Gewicht und Körperbild zu verstehen und zu lösen.
Seine einfühlsamen Einsichten zeigen den Lesern, wie sie in Frieden mit ihrem Körper leben können. Einzelpersonen und Gruppen auf der ganzen Welt nutzen das Arbeitsbuch "Don't Diet, Live-It Workbook" als heilenden Leitfaden, und jetzt können auch Sie es tun.
| ISBN: | 9780936077338 |
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| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 1999 |
| Seitenzahl: | 215 |
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