Leserbewertungen
Zusammenfassung:Die Rezensionen zeigen ein breites Spektrum an Meinungen zu Ann Wigmores Buch über gesunde Ernährung, insbesondere mit dem Schwerpunkt auf Rohkost und lebendigen Lebensmitteln. Viele Leser schätzten den informativen und augenöffnenden Inhalt und lobten die potenziellen Vorteile eines erhöhten Rohkostkonsums für die Verbesserung der Gesundheit. Einige fanden es jedoch schwierig, die Empfehlungen der Diät vollständig zu befolgen, weil sie durch ihren Lebensstil eingeschränkt sind, bestimmten Behauptungen skeptisch gegenüberstehen oder die Beschaffung der Zutaten schwierig ist.
Vorteile:⬤ Informative und aufschlussreiche Inhalte über Gesundheit und Ernährung.
⬤ Viele Benutzer berichteten über Verbesserungen der Stimmung, der Energie und der allgemeinen Gesundheit nach der Einhaltung der Diät.
⬤ Leicht zu lesen mit einem klaren Fokus auf die Vorteile von Rohkost und lebendigen Lebensmitteln.
⬤ Bietet einen guten Überblick über eine gesunde Ernährung und praktische Rezepte.
⬤ Ermutigt zur Selbstfürsorge und zur Übernahme der Verantwortung für die eigene Gesundheit.
⬤ Einige Leser fanden es schwierig, die Diät vollständig zu übernehmen, und nannten Probleme mit dem Lebensstil und der Verfügbarkeit von Zutaten.
⬤ Skepsis gegenüber bestimmten Behauptungen über die Vorteile von Rohkost und die Notwendigkeit umfangreicher Vorbereitungen (wie Keimung).
⬤ Einige Nutzer waren nicht motiviert genug, um die Ernährungsumstellung fortzusetzen.
⬤ Einige Rezensenten äußerten ihre Enttäuschung, weil sie umfassendere Vergleiche oder praktische Anleitungen erwartet hatten.
(basierend auf 93 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Hippocrates Diet and Health Program: A Natural Diet and Health Program for Weight Control, Disease Prevention, and
Inhalt des Buches:
Mehr als vierzig Jahre lang hat Ann Wigmore, Gründerin des renommierten Hippocrates Health Institute und international anerkannte ganzheitliche Gesundheitspädagogin, gelehrt, dass das, was wir essen, einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit hat. Sie gehörte zu den ersten, die feststellten, dass unsere moderne Ernährung mit „Fertiggerichten“ die Hauptursache für Krankheit und Übergewicht ist, und sie bot eine positive Alternative an.
Die Hippocrates-Diät, die über einen Zeitraum von zwanzig Jahren am Hippocrates Health Institute, einem der ersten und besten ganzheitlichen Gesundheitszentren des Landes, entwickelt wurde, ermöglicht es dem Körper, seine Probleme auf natürliche Weise und in seinem eigenen Tempo zu korrigieren. Durch eine Ernährung mit frischem Obst, Gemüse, Getreide, Nüssen und besonders nahrhaften Lebensmitteln wie Sprossen und Weizengrassaft, die alle ohne Kochen zubereitet werden, kann der Körper sein inneres Gleichgewicht wiederherstellen - und seine Fähigkeit, ein gesundes Gewicht zu halten, Krankheiten zu bekämpfen und sich selbst zu heilen.
Das Hippokrates-Diät- und Gesundheitsprogramm ist ein unentbehrlicher Leitfaden für ein gesundes Leben, gefüllt mit leicht zu befolgenden Rezepten und geldsparenden Gesundheitstipps. Es ist für niemanden leicht, mit schlechten Essgewohnheiten zu brechen, aber wenn Sie bereit sind, die Entscheidung zu treffen, Gewicht zu verlieren, jugendliche Energie zurückzugewinnen oder Krankheiten vorzubeugen, kann das Hippokrates Diät- und Gesundheitsprogramm Ihr Leitfaden sein.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780895292230 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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