Leserbewertungen
Zusammenfassung:Dieses Buch über Resilienz erhielt positive Rückmeldungen für seinen angenehmen Schreibstil, die schönen Illustrationen und die praktischen Ratschläge für Menschen, die mit Schwierigkeiten zu kämpfen haben. Viele Leser fanden es hilfreich bei Selbstzweifeln und Ängsten, was es zu einem geeigneten Ratgeber für die Selbsthilfe macht. Es wurde als wertvolle Ressource sowohl für die persönliche Reflexion als auch für die berufliche Nutzung beschrieben.
Vorteile:Gut illustriert, leicht zu lesen, praktische Ratschläge, relevant für verschiedene Zielgruppen (einschließlich Eltern und Berater), prägnant und direkt, inspirierend und aufmunternd, enthält Aktivitäten zum Aufbau von Resilienz, geeignet zum wiederholten Lesen.
Nachteile:Einige mögen die Ideen vereinfacht oder als gesunder Menschenverstand empfinden, und obwohl sie hilfreich sind, sind sie keine vollständige Lösung für tiefer liegende psychologische Probleme.
(basierend auf 61 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Little Book of Resilience: How to Bounce Back from Adversity and Lead a Fulfilling Life
Inhalt des Buches:
Im Kleinen Buch der Resilienz geht es darum, wie wir unser Leben geistig, seelisch und körperlich festigen können. Es geht nicht darum, was passiert, wenn wir niedergeschlagen werden, sondern vielmehr darum, was passiert, wenn wir wieder aufstehen. Es ist ein Buch darüber, was Resilienz ist und wie wir sie aufbauen und erhalten können.
Der erste Schritt zum Verständnis von Resilienz besteht darin, zu akzeptieren, was man ändern kann und was nicht. Man kann das Wetter nicht ändern, aber man kann die Art und Weise ändern, wie man damit umgeht: mit einem Regenschirm, einer Jacke oder Sonnencreme. Genauso wenig können Sie Ihre Geschichte, Ihre Familie, Ihre Rasse oder vergangene Verletzungen und Ereignisse ändern, aber mit der richtigen Ausrichtung und dem richtigen Verständnis können Sie sicherlich ändern, wie Sie in Zukunft damit umgehen und sich dabei fühlen.
Das Leben entwickelt sich nicht immer so, wie wir es erwartet haben. Es kann komplex, hart, freudig, gemein, lustig und äußerst verwirrend sein. Je eher wir das verstehen, desto eher werden wir in der Lage sein, mit allem fertig zu werden, was das Leben uns vor die Füße wirft.
Für die meisten Widrigkeiten des Lebens gibt es keine magische Pille oder Silberkugel - um etwas zu überwinden, müssen wir es in der Regel durchmachen - aber wenn wir bereit sind, aus dieser Erfahrung zu lernen, kann aus dem Schlechten durchaus etwas Gutes entstehen. Wir können weiser, einfühlsamer und verständnisvoller werden, und daraus können wir unserem Leben einen größeren Sinn geben.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781472105653 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 112 |
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