Bewertung:
Das Buch wird für seine praktische Herangehensweise an eine gesunde Ernährung und seine leicht zu befolgenden Rezepte hoch gelobt. Es bietet eine Fülle von Informationen über Ernährung und Essensplanung und enthält eine gute Auswahl an Gerichten, die für verschiedene Ernährungsvorlieben geeignet sind. Einige Nutzer wünschten sich jedoch mehr visuelle Anleitungen, da nicht alle Rezepte mit Bildern versehen sind.
Vorteile:Das Kochbuch bietet eine große Auswahl an gesunden, schmackhaften Rezepten, die einfach zuzubereiten sind, leicht zu findende Zutaten, übersichtliche Anleitungen zur Mahlzeitenplanung, Einkaufslisten und hilfreiche Kochtipps, so dass es sich sowohl für Kochanfänger als auch für erfahrene Köche eignet. Viele Benutzer schätzten die Betonung nahrhafter Zutaten und die Vielseitigkeit der Rezepte, einschließlich vegetarischer und spezieller Diätoptionen.
Nachteile:Einige Nutzer bemängelten das Fehlen von Bildern zu den einzelnen Rezepten, die den Nutzern helfen könnten, sich das fertige Gericht vorzustellen. Während die meisten Rezepte als energiespendend und gesund gelobt wurden, erwähnten einige Rezensenten, dass bestimmte süße Rezepte nicht den traditionellen Texturen entsprechen.
(basierend auf 29 Leserbewertungen)
The Complete Healthy Eating Cookbook: Fuss-Free Recipes and Flexible Meal Plans for Healthier Living
Gewöhnen Sie sich eine gesunde Ernährung mit lebendigen, hausgemachten Mahlzeiten an
Wenn Sie Ihren Teller mit gesunden, unverarbeiteten Zutaten füllen, entsteht ein Regenbogen von Möglichkeiten und Geschmäckern - und es ist ganz einfach zu machen. Dieses komplette gesunde Kochbuch zeigt Ihnen, wie es geht, mit Rezepten, Tipps und Ernährungsinformationen, die erklären, wie Sie eine ausgewogene Ernährung aufbauen. Hier finden Sie Anleitungen, wie Sie Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Eiweiß in Gerichte für jede Mahlzeit einbauen können. So können Sie die gesundheitlichen Vorteile von nahrhaften Zutaten genießen und lernen, wie Sie diese unglaublich gut schmecken lassen.
⬤ Von Smoothies und Wokgerichten bis hin zu gewürztem Hähnchen und gebratenem Fisch - die Rezepte in diesem gesunden Kochbuch sind so konzipiert, dass sie den Geschmack natürlicher Lebensmittel mit hausgemachten Saucen, gesunden Dressings und Gewürzen unterstreichen.
⬤ Schnell, einfach und abwechslungsreich--Finden Sie 30-Minuten- und Eintopfgerichte für jeden vollen Terminkalender, oder wählen Sie Gerichte, die auf diätetischen Vorlieben wie vegan, vegetarisch und glutenfrei basieren.
⬤ Einfache Mahlzeit Pläne--Dieses gesunde Kochbuch enthält Mahlzeit Pläne für die Vorbereitung Rezepte im Voraus, so dass sie bereit sind, jederzeit zu essen.
⬤ Realistisch und zugänglich--Schaffen Sie sich einen gesunden Lebensstil, der angenehm zu halten ist, mit Mahlzeiten, die nahrhaft, voller Geschmack und mit vertrauten Zutaten zubereitet sind.
Entdecken Sie, wie einfach und köstlich die richtige Ernährung mit dem ultimativen gesunden Kochbuch sein kann.
| ISBN: | 9781648766244 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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