Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch hat eine Vielzahl von Rezensionen erhalten, in denen seine Wirksamkeit als Selbstwertgefühls-Ressource für Frauen hervorgehoben wurde, aber auch Kritik an seinem Ansatz und seiner Beziehbarkeit geübt wurde. Viele Nutzerinnen fanden es hilfreich, ermutigend und voller praktischer Übungen, während andere der Meinung waren, es sei zu sehr auf traditionelle Geschlechterrollen ausgerichtet oder zu langatmig und zu wenig nachvollziehbar.
Vorteile:Viele Leserinnen und Leser schätzen das Buch für seine praktischen Übungen, die positive Ermutigung und den Einblick in ungesunde Selbstwertmuster. Es wird Frauen empfohlen, die ihr Selbstwertgefühl verbessern wollen, und wird von Therapeuten und Klienten gleichermaßen als wertvolle Ressource angesehen.
Nachteile:Einige Leserinnen und Leser fanden, dass sich das Buch zu sehr auf Geschlechtervergleiche konzentriert, was ihrer Meinung nach Menschen in anderen Situationen entfremden könnte. Andere kritisierten, das Buch sei zu wortreich und nicht fesselnd genug, was zu einem Verlust des Interesses führe. Außerdem gab es Probleme mit der physischen Qualität des Buches, z. B. leere Seiten.
(basierend auf 51 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Self Esteem Workbook for Women: 5 Steps to Gaining Confidence and Inner Strength
Inhalt des Buches:
Selbstvertrauen aufbauen und Selbstwertgefühl erhalten in 5 Schritten mit den praktischen Übungen aus dem Selbstwertgefühl-Workbook für Frauen.
Keiner wird mit Selbstwertgefühl geboren - wir müssen es aufbauen. Das Self Esteem Workbook for Women (Selbstwertgefühl-Arbeitsbuch für Frauen) bietet einen umsetzbaren Plan, um Selbstwertgefühl aufzubauen und jeden Tag mit Selbstvertrauen zu leben.
Dieses 5-Schritte-Programm wurde speziell entwickelt, um Frauen dabei zu helfen, die einzigartigen Herausforderungen zu bewältigen, denen sie sich auf dem Weg zum Aufbau von Selbstwertgefühl gegenübersehen - vom Körperbild bis zur Kindererziehung. Durch eine Reihe von interaktiven Fragen, Aufforderungen, Übungen und Geschichten aus dem wirklichen Leben von Frauen erhalten Sie die Werkzeuge, die Sie brauchen, um Kritik zu überwinden und Ihr Selbstwertgefühl zu steigern.
Seien Sie selbstbewusst bei der Arbeit, zu Hause und wo auch immer das Leben Sie hinführt mit:
⬤ Ein 5-Schritte-Programm zum Aufbau des Selbstwertgefühls, das Achtsamkeit, Respekt, Akzeptanz und Liebe zu sich selbst fördert.
⬤ Umsetzbare Übungen, die von Tests über Checklisten bis hin zu Tagebucheinträgen reichen, damit Sie engagiert und motiviert bleiben, sich zu verändern.
⬤ Eine grundlegende Einführung, die definiert, was Selbstwertgefühl ist, und einen Überblick über die sozialen, kulturellen und familiären Aspekte gibt, die das Selbstwertgefühl von Frauen beeinflussen.
Entdecken Sie, wie sich Selbstvertrauen anfühlt, wenn Sie mit den 5 umsetzbaren Schritten in The Self Esteem Workbook for Women Selbstwertgefühl aufbauen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781641520133 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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