Leserbewertungen
Zusammenfassung:Die Bewertungen für das „Self-Care Journal for Women“ heben seine Effektivität als durchdachtes, geführtes Journal hervor, das zur Selbstreflexion anregt und der Selbstfürsorge in verschiedenen Lebensbereichen Priorität einräumt. Viele Nutzerinnen schätzen die strukturierten Aufforderungen, die eine tiefere emotionale Auseinandersetzung erleichtern und eine bequeme Möglichkeit bieten, sich mit der Selbstfürsorge zu beschäftigen. Einige Rezensenten merkten jedoch an, dass bestimmte Aufforderungen weniger effektiv oder sogar kontraproduktiv sein könnten, und einige erwähnten die Notwendigkeit einer umfassenderen Einführung in den Journaling-Prozess.
Vorteile:⬤ Ermutigt zur emotionalen Erkundung und Selbstreflexion durch durchdachte Aufforderungen.
⬤ Deckt verschiedene Aspekte der Selbstfürsorge ab, darunter emotionale, körperliche, psychologische, soziale, berufliche, umweltbezogene und spirituelle.
⬤ Handliches Format und gute Qualität von Papier und Einband.
⬤ Ideal sowohl für Anfänger als auch für diejenigen, die regelmäßig Tagebuch führen.
⬤ Die Struktur ermöglicht Flexibilität bei der Verwendung des Tagebuchs und erleichtert das Eintragen.
⬤ Einige Aufforderungen sind vielleicht nicht für jeden geeignet oder könnten als kontraproduktiv angesehen werden.
⬤ Fehlen einer ausführlichen Einleitung oder einer Anleitung zur effektiven Nutzung des Tagebuchs.
⬤ Einige Nutzer benötigen möglicherweise eine bestimmte Einstellung, um sich regelmäßig mit den Aufforderungen zu beschäftigen.
⬤ In einigen Rezensionen wurde erwähnt, dass die Schriftart für sehbehinderte Leser nicht ideal ist.
(basierend auf 34 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Self-Care Journal for Women: Prompts and Practices to Reflect and Embrace Your Best Life
Inhalt des Buches:
Machen Sie sich selbst zur Priorität mit Tagebucheinträgen zur Selbstfürsorge
Selbstfürsorge ist unerlässlich, um sich in allen Lebensbereichen glücklich, gesund und ausgeglichen zu fühlen - aber sie kann leicht übersehen werden, wenn das Leben hektisch wird. Dieses Tagebuch für Frauen ist voll von aufschlussreichen Schreibanregungen und Übungen, die Sie dazu ermutigen, innezuhalten, nachzudenken und sich Zeit für sich selbst zu nehmen.
Was unterscheidet dieses Tagebuch von anderen Selbstfürsorge-Büchern für Frauen:
⬤ Geführtes Journaling--Gehen Sie über offenes Journaling hinaus mit zum Nachdenken anregenden Fragen und Affirmationen, die Ihnen helfen, sich auf Ihre Ziele zu konzentrieren.
⬤ Eine neue Perspektive--Graben Sie tief mit Einträgen, die nuancierte Themen wie Bewältigungsmechanismen zu erkunden, um Hilfe zu bitten, und wie Sie mit sich selbst sprechen.
⬤ Für alle Frauen--Finden Sie einfache Vorschläge für die Praxis der Selbstfürsorge in jedem Aspekt Ihres Lebens, unabhängig von Ihrem Alter, Standort oder Lebensstil.
Wenn Sie eine schwierige Zeit durchmachen oder einfach nur nach etwas mehr Ausgeglichenheit in Ihrer Routine suchen, kann dieses geführte Tagebuch Ihnen den Weg weisen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781638781196 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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