Bewertung:
Das Buch „Chasing Perfection“ ist ein persönlicher Erinnerungsbericht von Rachel Brooks, in dem sie von ihren Kämpfen mit Selbstzweifeln, Körperbildproblemen und der Reise der Selbstentdeckung und Selbstliebe berichtet. Es enthält starke Botschaften zur Überwindung persönlicher Hürden und bietet interaktive Elemente, die den Leser dazu anregen, über sein eigenes Leben nachzudenken. Die Erzählung ist sowohl ermutigend als auch nachvollziehbar, was sie zu einer lohnenden Lektüre für alle macht, die mit ähnlichen Herausforderungen konfrontiert sind.
Vorteile:⬤ Aufmunternde und inspirierende Botschaft
⬤ Fesselnde und gut geschriebene Erzählung
⬤ Nachvollziehbare Erfahrungen, insbesondere für Frauen, die mit Selbstbild und Perfektionismus zu kämpfen haben
⬤ Enthält praktische Fragen zur Selbstreflexion
⬤ Spricht auf authentische Weise ernste Themen wie Körperbild, Essstörungen und sexuellen Missbrauch an
⬤ Bietet Ratschläge, die auf persönlichen Erfahrungen beruhen
⬤ Gemeinschaftlicher Appell, da es den Leserinnen hilft zu erkennen, dass sie mit ihren Problemen nicht allein sind.
⬤ Einige Leser fanden das Buch unorganisiert und mit sich wiederholenden Inhalten
⬤ Bestimmte Handlungspunkte blieben unklar oder ungelöst
⬤ Der starke Fokus auf persönliche Erzählungen mag diejenigen nicht zufriedenstellen, die ein reines Selbsthilfeformat suchen
⬤ Das Buch könnte als zu wenig tiefgründig für Leser angesehen werden, die nach akademischen oder professionellen Einsichten suchen.
(basierend auf 398 Leserbewertungen)
Chasing Perfection: A Journey to Healing, Fitness, and Self-Love
Haben Sie sich jemals die schwierigen Fragen des Lebens gestellt -.
(Wer bin ich? Was ist mein Ziel? Was hält mich zurück? Warum?)
Sie sind nicht allein.
Egal, wo Sie sich auf Ihrer Reise befinden, das Streben nach Perfektion wird Sie nicht ans Ziel bringen.
Bei ihrem Versuch, Perfektion zu erreichen, entdeckte die Autorin Rachel Brooks die Wahrheit hinter den Lügen und Glaubenssätzen, die uns zurückhalten - und uns in einem ewigen Kreislauf des Selbstmissbrauchs gefangen halten.
Mit Ehrlichkeit und Entschlossenheit erzählt Rachel von ihrer Reise der Heilung, Fitness und Selbstliebe. Als sie als Fitness-Wettkämpferin auf die Bühne trat, ging Rachels Suche nach dem perfekten Körper und dem perfekten Leben nach hinten los. Da sie sich nirgendwo verstecken konnte, war sie gezwungen, sich einer Vergangenheit voller Geheimnisse, Lügen und Missbrauch zu stellen. Sie machte sich auf, ihre Wahrheit aufzudecken und sich von einem Leben voller einschränkender Glaubenssätze, Ängste und extremer Verluste zu befreien.
Chasing Perfection" zeigt die Schritte auf, die Rachel unternommen hat, um selbst auferlegte Beschränkungen zu überwinden, sich von der Vergangenheit zu befreien und eine Zukunft mit Leidenschaft und Sinn zu leben. Ihr nüchterner Ansatz mit einfachen Prinzipien, Tipps und Strategien wird Sie verändern. Sie lernen, wie Sie einen gesunden Körper, eine positive Einstellung und eine Seele voller Selbstliebe und Dankbarkeit schaffen können.
Durch eine ehrliche und aufrichtige Reise wird Chasing Perfection: A Journey to Healing, Fitness, and Self-Love Sie inspirieren, ermutigen und befähigen, Ihre einschränkenden Überzeugungen loszulassen und neu zu definieren, wer Sie sind. Sie haben die Macht, Ihre eigene Geschichte zu erschaffen.
| ISBN: | 9781640859142 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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