Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Depressionen überwinden“ von Jonathan Green bietet persönliche Einblicke und praktische Strategien zur Überwindung von Depressionen. Es legt den Schwerpunkt auf Selbstermächtigung und Eigenverantwortung und ermutigt die Leser, proaktive Schritte im Umgang mit ihrer psychischen Gesundheit zu unternehmen. Während viele das Buch als nachvollziehbar und inspirierend empfanden, waren einige der Meinung, dass dem Schreibstil der letzte Schliff fehlte und dass der Autor manchmal die Schuld auf externe Faktoren schob.
Vorteile:⬤ Persönliche und nachvollziehbare Erzählungen des Autors.
⬤ Praktische, leicht verständliche Strategien zur Bewältigung von Depressionen.
⬤ Ermutigt zur Selbstermächtigung und Eigenverantwortung.
⬤ Schnell und prägnant zu lesen, so dass es leicht zu verdauen ist.
⬤ Bietet Hoffnung und eine neue Perspektive für den Umgang mit Depressionen, ohne sich ausschließlich auf Fachleute zu verlassen.
⬤ Der Schreibstil der Autorin mag nicht jeden ansprechen; er wird als wenig geschliffen beschrieben.
⬤ Einige Leser hatten den Eindruck, der Autor mache externe Faktoren wie die Regierung für seine Depression verantwortlich.
⬤ Das Buch wurde nicht von einem Mediziner geschrieben, was einige Leser beunruhigen könnte, die eine klinische Anleitung suchen.
(basierend auf 7 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Overcome Depression: How to Beat Depression and Anxiety, Learn to Love Yourself, and Launch Your Own Happiness Project
Inhalt des Buches:
Willst du deine DEPRESSION überwinden und nie wieder einen Tag in Stille leiden? Möchten Sie sich glücklich fühlen - für immer?
Haben Sie mit Depressionen zu kämpfen und herkömmliche Methoden helfen Ihnen nicht weiter? Oder haben Sie es einfach satt, jede Woche Geld für Besuche beim Psychiater auszugeben und Pillen zu schlucken, durch die Sie sich... leblos fühlen?
Depressionskranke, einsame Menschen und alle dazwischen - Sie müssen Depression überwinden lesen - so schnell wie möglich! In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie die Traurigkeit, die Sie viel zu lange zurückgehalten hat, besiegen können.
Sie dürfen die Macht der GEMEINSCHAFT nicht unterschätzen.
Lernen Sie, wie Sie die Depression zerschlagen können, die Sie davon abhält, Ihr Leben zu leben. Von "Ich habe keine Lust, irgendetwas zu tun" über "Niemand versteht mich" bis hin zu "Nichts funktioniert", Overcome Depression nimmt die Wissenschaft der Depression ins Visier und zerlegt den Prozess der Überwindung dieser bösartigen Krankheit in einen EINFACHEN SCHRITT-für-Schritt-Prozess, den jeder anwenden kann, um Freude zu erleben, mentalen Gefängnissen zu entkommen und alles zu erleben, was das Leben zu bieten hat... schnell.
Es spielt keine Rolle, ob Sie noch nie in Ihrem Leben unter Depressionen gelitten haben, ob Sie dieses Buch in die Hand nehmen, um einen Freund zu verstehen, oder ob Sie seit Jahrzehnten in einem psychischen Gefängnis gefangen sind; machen Sie sich bereit, die Macht der Freundschaft zu nutzen, um ein Lächeln auf Ihr Gesicht zu zaubern!
Vollgepackt mit Ratschlägen, die Sie sofort anwenden können, lernen Sie, wie Sie eine Glücksarmee aufbauen, die sicherstellt, dass Sie NIEMALS wieder gegen Ihre Depression ankämpfen müssen.
Welche dynamischen und effektiven Fähigkeiten werden Sie lernen?
⬤ Wie man Depressionen erkennt, bevor sie Fuß fassen
⬤ Die einfache Technik zur Umkehrung des Stigmas einer psychischen Erkrankung
⬤ Das Geheimnis, um Depressionen jedes Mal abzulenken.
⬤ Die narrensichere Methode, um das Stirnrunzeln durch ein Lächeln zu ersetzen
⬤ Die häufigsten Fehler, die selbst kluge Menschen machen, und wie man sie vermeidet.
⬤ Der einzigartig beste Weg, depressionssicher zu werden.
Außerdem die folgenden Erkenntnisse:
⬤ Die 4 kritischen Fehler, die Sie vermeiden müssen, um zu verhindern, dass sich Depressionen wieder in Ihr Leben schleichen.
⬤ Sechs verschiedene Wege, wie Sie Ihre Freunde nutzen können, um die Traurigkeit zu überwinden.
⬤ Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um die perfekte Strategie für Ihre Flucht zu finden.
⬤ Der geheime DEPRESSION-BUSTER der in Ihre Tasche passt
⬤ PLUS, Beispiele, um den Prozess zu beschleunigen!
⬤ .
Und das ist es, was dieses Buch NICHT ist: Es geht nicht darum, jahrelang auf einer Couch zu sitzen und über Ihre Probleme zu reden, es geht nicht darum, starke Psychopharmaka zu nehmen und Ihr Bankkonto zu leeren. Es geht darum, eine konsequente, einzigartige und authentische Strategie zu entwickeln, mit der Sie Ihre Depression HEUTE besiegen können.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781947667174 |
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| Einband: | Hardcover |
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