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The Mindful Empath - 3 books in 1 - Mindfulness for Anxiety, Empath, I Create
Fühlen Sie sich ein wenig nervös?
Haben Sie sich jemals von Ihren eigenen Gedanken und Gefühlen überwältigt gefühlt? Fragen Sie sich, was Sie tun können, um Ihre Ängste in den Griff zu bekommen, ohne dass Sie sich dafür extrem anstrengen müssen?
Wenn das nach Ihnen klingt, dann lesen Sie weiter.
Was wäre, wenn es einen Ausweg aus diesen schweren Gefühlen gäbe? Um Ihre negativen Gedankenmuster zu de-automatisieren und die Kontrolle zurückzuerlangen? Einen Weg, um sich Tag für Tag weniger überwältigt zu fühlen, bis Sie endlich da sind, wo Sie hinwollen?
Achtsamkeit bei Angstzuständen: Mit Meditation und kognitiver Verhaltenstherapie bei Angstzuständen
In diesem Buch werden wir entdecken:
⬤ Wie man die Anzeichen von Angst versteht, bevor sie überwältigend werden.
⬤ Bewährte Behandlungsmethoden, um Panikattacken zu bewältigen.
⬤ Wie man äußere und umweltbedingte Ursachen von Angst erkennt und bewältigt.
Empath: Meistern Sie Ihre Emotionen, reduzieren Sie Ihre Angst, überwinden Sie Negativität, hören Sie auf, sich zu sorgen und zu viel zu denken
Mit diesem Buch können Sie beginnen zu lernen:
⬤ Wie Sie die Anzeichen erkennen und wissen, ob Sie ein Empath sind, und einen Leitfaden zum Verständnis dieser Fähigkeit.
⬤ Was die alltäglichen Kämpfe eines Empathen sind, während man sich in der Welt bewegt.
⬤ Häufige Probleme eines Empathen, und wie man sie am besten bekämpft und überwindet.
Ich erschaffe: Wo Achtsamkeit und das Gesetz der Anziehung aufeinandertreffen
In diesem Buch entdecken Sie:
⬤ Informationen darüber, was das Gesetz der Anziehung ist und wie es mit Achtsamkeit zusammenspielt, um etwas Mächtiges zu schaffen.
⬤ Wie Sie beginnen, Achtsamkeit zu verstehen und zu nutzen, damit Sie das Gesetz der Anziehung erfolgreich nutzen können.
⬤ Verschiedene meditative Techniken, die Ihnen bei Ihrer eigenen Manifestation helfen werden.
UND SO VIEL MEHR
Achtsamkeit kann Ihnen die Zügel zurückgeben und Ihnen helfen, klar und zielgerichtet zu denken - Sie haben Achtsamkeit verdient, nach allem, was Sie durchgemacht haben Wenn Sie bereit sind, mehr über Ihre eigene Angst zu erfahren und den Weg zum Selbstmanagement einzuschlagen, dann ist dieses Buch der richtige Weg für Sie. Wenn Sie Ihre Emotionen regulieren und Ihr eigenes angeborenes Einfühlungsvermögen besser verstehen wollen, dann sind Sie hier richtig.
