Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch hat ein überwältigend positives Feedback erhalten, das den inspirierenden Charakter, den ganzheitlichen Ansatz für die Gesundheit und die unterschiedlichen Perspektiven der verschiedenen Autoren hervorhebt. Viele Leserinnen und Leser schätzen die umsetzbaren Ideen und persönlichen Geschichten, die sich mit ihrem eigenen Gesundheitsweg decken.
Vorteile:Inspirierende und motivierende Inhalte, unterschiedliche Perspektiven verschiedener Autoren, umsetzbare Ratschläge für die geistige und körperliche Gesundheit, ein ganzheitlicher Ansatz für das Wohlbefinden, nachvollziehbare persönliche Geschichten und praktische Werkzeuge zur Selbstverbesserung.
Nachteile:Einige Leserinnen und Leser wünschten sich mehr Humor, und während einige Kapitel mehr Anklang finden als andere, kann es sein, dass der Inhalt nicht ganz stimmig ist.
(basierend auf 57 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Successful Body: Using Fitness, Nutrition, and Mindset to Live Better
Inhalt des Buches:
Wir leben in unserem Körper. Jeden Moment des Tages sind Sie eng mit Ihrem Körper verbunden, warum sollten Sie also mit weniger leben als mit dem bestmöglichen Körper, den Sie haben?
Der erfolgreiche Körper ist ein Buch über Fitness, Ernährung und Denkweisen, aber es ist auch ein Buch darüber, wie Sie mit gesundem Menschenverstand besser aussehen, sich besser fühlen und Ihre Ziele erreichen können.
In Der erfolgreiche Körper geht es nicht nur darum, Menschen über gesunde Bewegung und Essgewohnheiten aufzuklären. Es geht um die Schaffung einer Sphäre positiver körperlicher und geistiger Gesundheit. Es geht darum, Strategien anzuwenden (die ganz einfach sind), die Ihnen dabei helfen, sich entweder in dem Körper, den Sie bereits haben, wohl zu fühlen, oder Ihren Körper in den Körper zu verwandeln, den Sie haben möchten.
Die Wahl liegt bei Ihnen. Wenn Sie ein paar Dinge über Ihren Körper lernen wollen, die Ihr Leben verbessern können, ist das Buch "Der erfolgreiche Körper" ein guter Anfang.
Da Erfolg nicht für alle Menschen gleich ist, wurde Der erfolgreiche Körper von mehreren Autoren mit unterschiedlichem Hintergrund, Standort und Fachgebiet geschrieben. In den Kapiteln werden Fragen beantwortet wie:
Was können wir tun, um einen gesunden Körper zu haben?
Was ist die Wissenschaft des Muskelaufbaus?
Wie wichtig ist die Verbindung zwischen Körper und Geist?
Wie wirkt sich die Ernährung auf unseren Körper aus?
Wie wirkt sich das Körperbild auf unsere körperliche und geistige Verfassung aus?
Wie fördert die Entspannung die Gesundheit?
Was können wir tun, um unseren Körper auch im Alter stark zu halten?
Wie kann die Umgestaltung des eigenen Körpers positive Veränderungen im Leben bewirken?
Die Kapitel stammen aus den Bereichen Sport, Wissenschaft, Medizin, Fitness, Yoga, Pilates, Kampfsport, Ernährung, Meditation, Verbindungen zwischen Geist und Körper, Körperbewegung und gesundes Leben. Das Ziel des Buches ist es, dass die Autoren ihre einzigartigen Erfahrungen in Bezug auf den Körper, die Denkweise und den Erfolg hervorheben, aber dass jede Botschaft für Menschen aus allen Lebensbereichen nachvollziehbar ist.
The Successful Body wurde von 33 Co-Autoren geschrieben, darunter Nancy Addison, S bastien Assohou, Arianna Au n, Marian Bourne, Kyle Coletti, Toni Delos Santos, Laura Eiman, Patricia Faust, Chelsea Fournier, Rolando Garcia III, Roy E. Hatcher, Sarah Jones, Shira Litwack, Dee McKee, Shane McShea, Jenna Minecci, Selena Ella Moon, Kealah Parkinson, Robert Prokop, Wendy Quan, Jay Quarmby, James Rizzo, Jeannette Ruiz, Christina Santini, Paul Scianna, Rocky Snyder, Johnny Spilotro, Denise E. Stegall, Vince Stevenson, Fozi Stinson, Leslie M. Thornton, David H. Wallis, Dave White.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781953183002 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
Kauf:
Derzeit verfügbar, auf Lager.
