Bewertung:
Das Buch enthält aufschlussreiche und motivierende Kapitel von verschiedenen Sportlern, Trainern und Fitnessexperten, die die Bedeutung von Denkweise, Ernährung und mentalem Training für das Erreichen von Spitzenleistungen im Sport und im Leben betonen. Die Leser finden es nützlich für die persönliche Entwicklung, die Steigerung der Leistung und die Anwendung der Prinzipien über die Sportart hinaus.
Vorteile:Vielfältige Perspektiven von Spitzensportlern und Trainern, motivierende und aufschlussreiche Inhalte, leicht verständliche Sprache, anwendbare Ratschläge für Sportler und Nicht-Sportler gleichermaßen, wertvolle Informationen zu Denkweise und Ernährung, praktische Tipps für Trainer und inspirierende Geschichten, die den Lesern helfen, ihre Leistung zu verbessern.
Nachteile:Einige Leser könnten die Sammlung von Essays als uneinheitlich empfinden, je nach den individuellen Vorlieben für bestimmte Autoren oder Themen, und diejenigen, die ausschließlich technische Sportinformationen suchen, werden dieses Buch vielleicht nicht so nützlich finden.
(basierend auf 20 Leserbewertungen)
Peak Performance: Mindset Tools for Athletes
PEAK PERFORMANCE: Mindset Tools for Athletes wurde entwickelt, um Ihnen zu helfen, bewusste und unbewusste Faktoren in Ihrem Leben zu identifizieren, die Ihre sportliche Leistung beeinflussen, und um Strategien aufzuzeigen, die Ihnen helfen können, Ihre sportliche Leistung auf die nächste Stufe zu heben.
Ganz gleich, ob Sie als Läufer versuchen, die 50 Sekunden über 400 m zu knacken, als Football-Spieler versuchen, es als Neuling in die College-Football-Mannschaft zu schaffen, oder als Eiskunstläufer mit dem Ziel, es bis zu den Olympischen Spielen zu schaffen - Sie brauchen jedes bisschen Hilfe, das Sie bekommen können, um Ihren Traum zu verwirklichen. Dieses Buch bietet physische und mentale Strategien von Sportexperten, Trainern und Athleten, um Ihnen dabei zu helfen.
Dieses Buch erforscht die Gewohnheiten von Spitzenathleten, die Maßnahmen, die Spitzenathleten ergreifen, und die Strategien, die Spitzenathleten anwenden. Es ist ein Baukasten mit verschiedenen Werkzeugen, die Sie nutzen können, um als Sportler Höchstleistungen zu erbringen.
Das wichtigste Ziel von PEAK PERFORMANCE: Mindset Tools for Athletes ist es, Beispiele von Spitzensportlern, Trainern, Psychologen, Personal Trainern und anderen zu geben, wie man Spitzenleistungen erbringen kann. Es gibt keine Grenzen für das Leistungsniveau, das wir erreichen können, und dieses Buch bietet eine Reihe von Perspektiven, um Ihren Geist und Körper zu trainieren, wenn Sie als Sportler in Einzel- und Mannschaftssportarten nach Spitzenleistungen streben.
Die 25 Experten-Autoren dieses Buches kommen aus den USA, Kanada, Schottland, Irland, Griechenland, Norwegen, Katar und Australien. Sie sind Fachleute für Denkweisen und Spitzenleistungen, Fitness- und Konditionstrainer, Führungs-, Nationalmannschafts- und Olympiatrainer, Psychologen, Doktoranden, ganzheitliche Leistungstrainer, Fitnessstudiobesitzer, Ernährungswissenschaftler und viele mehr.
Die Athleten, die an diesem Buch mitgewirkt haben, haben professionelle Wettkämpfe in Einzel- und Mannschaftssportarten bestritten und Medaillen in der Division I College, bei nationalen Meisterschaften, Olympischen Spielen, Paralympics und mehr gewonnen. Diese Athleten haben in verschiedenen Sportarten wie Gewichtheben, Leichtathletik, Wasserpolo, Taekwondo, Triathlon, Marathon, CrossFit, Rennrodeln, Fußball, Football, Lacrosse, Baseball, Eiskunstlauf, Schlittenhockey, Squash, Tauchen und vielen mehr teilgenommen oder sie trainiert.
Als Spitzensportler und Trainer gehören zu den Autoren dieses Buches auch Mitglieder des Olympischen Komitees, Veteranen des Militärs, Guinness-Weltrekordhalter, Mitglieder der Ruhmeshalle und viele mehr. Allen gemeinsam ist, dass sie eine klare Vorstellung von Spitzenleistung haben, die sich auf jede Situation im Sport und im Leben anwenden lässt.
Zu den Koautoren dieses Buches gehören Logan Anderson, Luis Araya, David Arsenault, Norma Bastidas, Emily Buckley, Tarek Charaf, PhD, Robert Fegg, Sacha Fulton, PhD, Ryne Glazier, Jonathan Harris-Wright, Matt Helke, Bashir A. Ismail, Jennifer Kavanagh, Kristin Kaye, Jen Yung Lee, Scott MacDonald, Kurt Madden, Akari Nakahara, Solly Nowrozi, Maximus Redfield, Shari Reiniger, Jack Seversen, Kylie Tullipan, Julia Catherine Vincent, Adam Whisler, und Doron Willis.
| ISBN: | 9781953183170 |
| Autor: | |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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