Bewertung:
Die Rezensionen zu 'The Mediterranean Table: Simple Recipes for Healthy Living on the Mediterranean Diet“ zeigen ein breites Spektrum an Meinungen über den Inhalt, die Benutzerfreundlichkeit und die Effektivität des Buches bei der Einführung in die mediterrane Küche. Viele schätzen den informativen Aufbau und die gesunden Rezepte, einige äußern jedoch Bedenken hinsichtlich der Zugänglichkeit der Zutaten und der Überforderung des Buches für Anfänger.
Vorteile:⬤ Informative Einführung in die mediterrane Ernährung und Kulturen.
⬤ Klare und leicht nachvollziehbare Rezepte mit Nährwertangaben.
⬤ Vielfalt an Rezepten, die verschiedene Mahlzeiten abdecken (z. B. Hauptgerichte, Desserts, vegetarische Gerichte).
⬤ Etiketten auf den Rezepten, die auf diätetische Einschränkungen hinweisen (glutenfrei, vegetarisch, usw.).
⬤ Insgesamt positives Feedback zu Geschmack und Qualität der Gerichte.
⬤ Gut organisiertes Layout, das die Navigation erleichtert.
⬤ Einige Zutaten sind schwer zu finden oder teuer, was die Rezepte für manche Leser unpraktisch macht.
⬤ Ein Mangel an Fotos zur Unterstützung der Rezepte, der Anfänger abschrecken könnte.
⬤ Einige Rezepte enthalten einen hohen Natriumgehalt, was gesundheitsbewusste Leser stört.
⬤ Einige Rezensenten fanden das Buch aufgrund seiner lehrbuchartigen Aufmachung überwältigend.
⬤ Die Tatsache, dass das Buch keinen identifizierbaren Autor nennt, lässt Zweifel an der Glaubwürdigkeit der Rezepte aufkommen.
(basierend auf 236 Leserbewertungen)
The Mediterranean Table: Simple Recipes for Healthy Living on the Mediterranean Diet
Schicken Sie Ihre Geschmacksknospen auf Reisen mit den frischen und gesunden Rezepten von The Mediterranean Table.
Im Zeitalter von Entgiftungen und Ausschlussdiäten vergisst man leicht, dass man auch schmackhaftes, sättigendes Essen genießen und ein gesünderes Leben führen kann. The Mediterranean Table bietet eine der nahrhaftesten und köstlichsten Küchen der Welt und ist Ihre erste Anlaufstelle für die Umstellung auf den natürlichen, einfachen Lebensstil der Mittelmeerdiät. Mit mehr als 150 Rezepten, Kochtipps und einem Beispiel-Essensplan nimmt The Mediterranean Table den Leser mit auf eine kulinarische Reise durch Südeuropa, Nordafrika und den Nahen Osten und lässt ihn teilhaben an einer bewährten Tradition der gesunden Ernährung.
Das Buch enthält alles, was Sie über die Mittelmeerdiät wissen müssen, plus:
⬤ Ein 14-Tage-Mahlzeitsplan für die Mittelmeerdiät mit wöchentlichen Menüs für eine stressfreie gesunde Ernährung.
⬤ Über 150 Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Nachtisch direkt aus Südeuropa, Nordafrika und dem Nahen Osten.
⬤ Regionale Spotlights, die die kulinarischen Traditionen der Mittelmeerdiät feiern.
⬤ Überblick über die Mittelmeerdiät mit Erklärungen zur Geschichte und zu den gesundheitlichen Vorteilen.
Zu den Rezepten der mediterranen Diät gehören: Frühstückspolenta mit Birnen und Haselnüssen, klassische Gazpacho, Garnelen-Kichererbsen-Fritters, marokkanischer Lamm-Wrap mit Harissa, mit Walnüssen und Feta gefüllte Auberginen, gegrillte Shrimps mit Zitronen-Oregano, gebratene Entenbrust mit Orangen-Ouzo-Sauce, Nuss-Honig-Baklava und vieles mehr!
Genießen Sie sättigende und gesunde Mahlzeiten mit dem Kochbuch The Mediterranean Table.
| ISBN: | 9781638788188 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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