Bewertung:
Das Buch stellt Krafttrainingsmethoden vor, von denen Golfer profitieren können, aber viele Kritiker bemängeln, dass es nicht speziell auf das Golftraining zugeschnitten ist. Während einige Leser die allgemeinen Ratschläge zum Krafttraining und die angebotenen Workout-Routinen schätzen, bemängeln sie das Fehlen von golfspezifischen Übungen und Flexibilitätstraining.
Vorteile:⬤ Gute Illustrationen und klare Erklärungen der Übungen.
⬤ Bietet einen strukturierten Trainingsplan, der Übungen für die Vor- und Nachsaison enthält.
⬤ Einige Benutzer berichten von Verbesserungen bei Kraft und Distanz in ihrem Golfspiel.
⬤ Leicht zu lesen und organisiert.
⬤ Nützlich für allgemeines Wissen über Krafttraining und Routinen.
⬤ Nicht speziell auf das Golftraining zugeschnitten; viele Verweise auf den Golfsport sind minimal.
⬤ Es fehlen Abschnitte über Flexibilität und Dehnungsübungen, die für den Golfsport relevant sind.
⬤ Einige Benutzer sind der Meinung, dass es sich eher um ein allgemeines Buch über Krafttraining als um einen golfspezifischen Leitfaden handelt.
⬤ Beschwerden über einen wahrgenommenen Mangel an Tiefe und Originalität des Inhalts.
(basierend auf 19 Leserbewertungen)
The Ultimate Guide to Weight Training for Golf
The Ultimate Guide to Weight Training for Golf ist der umfassendste und aktuellste golfspezifische Trainingsleitfaden, den es derzeit gibt. Es enthält Beschreibungen und Fotos von fast 100 der effektivsten Kraft-, Flexibilitäts- und Bauchmuskelübungen, die von Sportlern weltweit eingesetzt werden. Dieses Buch bietet das ganze Jahr über golfspezifische Krafttrainingsprogramme, die garantiert Ihre Leistung verbessern und Sie zu Ergebnissen führen.
Kein anderes Golfbuch ist bisher so gut gestaltet, so einfach zu handhaben und so sehr dem Krafttraining verpflichtet. Dieses Buch ermöglicht es Golfern aller Spielstärken, ihren Drives und Eisen mehr Länge zu verleihen, ohne die neueste Technologie im Golfsport kaufen zu müssen. Mit diesem Programm können Sie die Flexibilität und Kraft entwickeln, die erforderlich sind, um Ermüdungserscheinungen zu beseitigen und die Distanz mit jedem Schläger in Ihrem Bag zu vergrößern. Mit stärkeren und flexibleren Muskeln werden Sie den Ball nicht nur weiter schlagen, sondern auch eine bessere Kontrolle über alle Ihre Schläge während der Runde haben. Vor allem aber verringern Sie Ihr Verletzungsrisiko und können ohne Probleme 18 Löcher spielen.
Sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Sportler und Kraftsportler können diesem Buch folgen und seine Programme nutzen. Vom Freizeitsportler bis zum Profi - Tausende von Athleten auf der ganzen Welt haben bereits von diesem Buch und seinen Techniken profitiert, und jetzt können auch Sie davon profitieren.
Über den Autor.
Rob Price ist ein erstklassiger zertifizierter Personal Trainer und ehemaliger Fitnessberater an der Universität von Wisconsin. Er ist ein nationaler Meister im Gewichtheben und Landesrekordhalter im Bankdrücken, der in Zeitungen und Magazinen auf der ganzen Welt, darunter USA Today und Muscle & Performance Magazine, für sein Fachwissen im Bereich Sporttraining gewürdigt worden ist. Rob ist mitwirkender Autor des Golf Fitness Magazine, des Swimmer's World Magazine, des US Bowler Magazine und des OnFitness Magazine und ist Gründer und Cheftrainer des e-Trainingsservice von SportsWorkout.com. Rob ist nicht nur ein international anerkannter Fitnessexperte, sondern hat auch einen Doktortitel in Jura von der Ohio State University, wo er als einer von zehn Moritz-Stipendiaten ausgezeichnet wurde.
| ISBN: | 9781932549478 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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