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Diabetes Meal Planning & Nutrition for Dummies
Lernen Sie, wie Sie sich gut ernähren, Ihre Gesundheit verbessern und das Leben mit Diabetes genießen können
Die neue Ausgabe von Diabetes Meal Planning & Nutrition For Dummies bietet Ihnen einen ganzheitlichen Ansatz für ein optimales Leben mit Diabetes. Optimieren Sie Ihre Ernährung und planen Sie köstliche Mahlzeiten, mit denen Sie die Kontrolle übernehmen, Ihre Gesundheit verbessern, Diabetes vorbeugen und sogar rückgängig machen können. Dieses Buch wurde von einem preisgekrönten Koch und einem renommierten Arzt geschrieben, die beide Experten auf dem Gebiet der Ernährung sind. Es hilft Ihnen zu verstehen, was eine gesunde Ernährung bei Diabetes ausmacht, welche entscheidende Rolle sie für die langfristige Gesundheit spielt und wie die Planung von Mahlzeiten ein Schlüssel zum erfolgreichen Diabetesmanagement ist. Erfahren Sie, wie Sie alle für die Blutzuckerkontrolle notwendigen Nährstoffe erhalten, während Sie Typ-1- oder Typ-2-Diabetes managen und Ihr Idealgewicht halten. Entdecken Sie, wie Sie Ihre Ernährung aufwerten und sich mit entzündungshemmenden und antioxidantienreichen Lebensmitteln vor den mit Diabetes verbundenen Komplikationen schützen können. Dieser unentbehrliche Leitfaden enthält 22 köstliche, leicht nachzukochende und erschwingliche Rezepte, die die Vorteile nährstoffreicher Zutaten zur Regulierung des Blutzuckerspiegels optimal nutzen. Die Küchen- und Einkaufstipps ermöglichen es Ihnen, die kulinarische Therapie zu meistern und Freude an der Zubereitung von Mahlzeiten und am Kochen zu finden. Diese aktualisierte Ausgabe enthält:
⬤ Praktische Beispiele für Speisepläne, die sich perfekt für Prädiabetes, Typ-1- und Typ-2-Diabetes eignen.
⬤ Ein ganzheitlicher Ansatz für Diabetes, der sich auf Ernährung, Lebensstil, Bewegung und medizinische Behandlung konzentriert.
⬤ Berichte über neue Therapien und die neuesten Erkenntnisse darüber, wie die Darmgesundheit bei der Behandlung von Diabetes helfen kann.
⬤ Nährwertangaben und gesundheitliche Vorteile für Ihre Lieblingszutaten, damit Sie essen können, was Sie lieben.
Diabetes Meal Planning & Nutrition For Dummies ist eine hervorragende Ressource für alle, die sich für die neuesten diabetesfreundlichen Ernährungsrichtlinien interessieren, sowie für alle, bei denen Diabetes diagnostiziert wurde oder die einen Angehörigen haben, bei dem Diabetes diagnostiziert wurde, oder die ihm vorbeugen möchten.
| ISBN: | 9781394206865 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
| Seitenzahl: | 432 |
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