Bewertung:
Das Buch wird für seinen informativen Inhalt über Dialektische Verhaltenstherapie (DBT) und Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) gelobt. Rezensenten schätzen die Übungen, die Klarheit, den leicht zu lesenden Stil und die Fähigkeit des Autors, komplexe Themen für Anfänger aufzuschlüsseln. Einige Kritiker bemängeln jedoch die Referenzen des Autors, den Schreibstil und die mangelnde Tiefe der Fallstudien und Referenzen.
Vorteile:⬤ Informativer und umfassender Leitfaden zur DBT
⬤ leicht zu lesen mit guten Übungen
⬤ für Anfänger geeignet
⬤ hilft bei emotionaler Not
⬤ nützlich für Praktiker
⬤ positive persönliche Wirkung auf Leser.
⬤ Bedenken hinsichtlich der Qualifikation des Autors
⬤ manche finden den Schreibstil flapsig oder unseriös
⬤ es fehlen Fallbeispiele und Tiefe
⬤ für manche Leser ist es vielleicht keine gute Einführung.
(basierend auf 16 Leserbewertungen)
Dialectical Behavior Therapy: The Ultimate Guide for Using DBT for Borderline Personality Disorder, Difficult Emotions, and Mood Swings, Including T
Wenn Sie schon immer Ihre Borderline-Persönlichkeitsstörung überwinden wollten, aber nicht wissen, wie Sie emotional stabil werden können, dann lesen Sie weiter...
Haben Sie es satt, sich "unvollkommen" oder vielleicht sogar wertlos zu fühlen?
Haben Sie in Ihrem Leben schon einmal Angst vor dem Verlassenwerden gehabt?
Wollen Sie sich endlich von ungesunden Beziehungen und selbstverletzenden Verhaltensweisen verabschieden und etwas finden, das Ihnen hilft?
Wenn ja, dann sind Sie hier genau richtig.
Sie sehen, emotional stabil zu werden und ein starkes Selbstbewusstsein zu entwickeln, muss nicht schwierig sein.
Selbst wenn Sie eine klientenzentrierte Therapie oder andere Methoden ausprobiert haben, die nicht funktioniert haben.
Es könnte sogar einfacher sein, als Sie denken.
Eine Studie der University of the Sciences in Philadelphia hat gezeigt, dass die DBT im Vergleich zur klientenzentrierten Therapie Unterschiede bei Impulsivität, Suizidalität, Parasuizidalität und Depression aufweist.
Die Dialektische Verhaltenstherapie ist eine relativ neue forschungs- und evidenzbasierte Therapie, die von vielen Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung empfohlen wird.
Sie wurde ursprünglich zur Behandlung von Patienten mit Borderline-Persönlichkeitsstörung entwickelt und wird auch heute noch weitgehend eingesetzt. Sie ist auch hilfreich bei der Behandlung von Patienten, die zu Selbstverletzungen, Angstzuständen, Depressionen und PTBS aufgrund sexueller Traumata neigen.
Hier ist nur ein winziger Bruchteil dessen, was Sie entdecken werden:
⬤ Wie DBT kann Borderline-Persönlichkeitsstörung zu behandeln.
⬤ 10 wirkungsvolle DBT-Techniken, die Sie kennen müssen.
⬤ 6 einfache Möglichkeiten, das Schwarz-Weiß-Denken zu reduzieren, um emotionale Instabilität zu vermeiden.
⬤ 7 wichtige Worte, die Sie kennen sollten, um Ihren Geist aus der Not zu befreien.
⬤ Die 7 Fähigkeiten, die Ihnen helfen können, sich sofort besser zu fühlen und den Moment zu verbessern.
⬤ Kugelsichere Wege, um positive Beziehungen mit anderen zu verbessern.
⬤ Und vieles, vieles mehr.
Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um sich vorzustellen, wie Sie sich fühlen werden, wenn Sie Ihre eigenen Emotionen regulieren können, und wie Ihre Familie und Freunde reagieren werden, wenn sie Ihr neues Ich sehen.
Auch wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich auf einer nicht enden wollenden emotionalen Achterbahn befinden, können Sie mit DBT lernen, wie Sie mit Ihren Emotionen und negativen Gedanken umgehen können.
Wenn Sie also mehr über die dialektische Verhaltenstherapie erfahren möchten, scrollen Sie nach oben und klicken Sie auf "In den Warenkorb".
| ISBN: | 9781647482756 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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