Bewertung:
Das Buch „Diamond Mind“ von Rob Nairn wird von den Lesern für seine Klarheit und seinen praktischen Ansatz zur Meditation hoch gelobt. Es wird als hervorragende Ressource sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende angesehen. Der Autor entmystifiziert die Meditation auf effektive Weise, indem er aufschlussreiche Erklärungen und Übungen liefert, die sich mit den üblichen Herausforderungen in der Praxis befassen. Viele Rezensenten empfehlen es als eines der besten Bücher über Meditation, die es gibt.
Vorteile:Klare und praktische Anleitungen, die für Anfänger und erfahrene Meditierende gleichermaßen zugänglich sind. Bietet wertvolle Einblicke in die mentalen Prozesse, die bei der Meditation ablaufen, ohne religiösen Jargon. Enthält hilfreiche Übungen und Diagramme, die es benutzerfreundlich machen. Sehr empfehlenswert für die persönliche Entwicklung und das Verständnis der Meditationsprinzipien.
Nachteile:Einige Leser sind der Meinung, dass das Buch besser für diejenigen geeignet ist, die einen Hintergrund in Buddhismus oder Psychologie haben. Einige Kritiker erwähnen, dass einige Übungen für diejenigen, die keine Erfahrung in der Meditation haben, eine Herausforderung darstellen könnten.
(basierend auf 29 Leserbewertungen)
Diamond Mind: A Psychology of Meditation
Der Buddhismus lehrt, dass der Geist die Quelle von 100 Prozent allen Unglücks ist: Angst, Aufregung, Begierde, Wut, Kummer.
Wenn wir verstehen, wie unser Geist funktioniert, ist es möglich, ihn zu zähmen - und zu entdecken, dass Glück, Weisheit, Mitgefühl und Klarheit tatsächlich uns allen innewohnende Qualitäten sind. Über dieses Thema ist schon viel geschrieben worden, aber Rob Nairns Buch ist das erste, das die Prinzipien der buddhistischen Psychologie auf eine Weise zum Ausdruck bringt, die so leicht zu verstehen und angenehm zu lesen ist - und dabei bemerkenswert genau und vollständig bleibt.
Jedes Kapitel enthält Übungen, die die Wahrheit der Lehre verdeutlichen.
