Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet einen modernen, aktiven Ansatz für die Meditation, den viele Leserinnen und Leser in ihre tägliche Routine integrieren können. Die 6-Phasen-Meditationsmethode wird dafür gelobt, dass sie einfach zu befolgen, transformativ und effektiv ist, um persönliches Wachstum und emotionales Wohlbefinden zu fördern. Es gibt jedoch auch einige Kritikpunkte, die sich auf die Einzigartigkeit des Buches im Vergleich zu kostenlosen Online-Ressourcen beziehen.
Vorteile:Vielen Lesern gefiel der moderne und aktive Ansatz der Meditation. Das Buch ist leicht zu lesen und zu befolgen und bietet motivierende und praktische Übungen, die das persönliche Wachstum fördern. Die Leser berichteten von signifikanten positiven Veränderungen in ihrem Leben, seit sie die besprochenen Praktiken anwenden. Die Integration mit der Mindvalley-App steigert das Erlebnis, und die strukturierten Kapitel halten den Leser bei der Stange.
Nachteile:Einige Nutzer sind der Meinung, dass die Meditationstechniken nicht einzigartig sind und kostenlos auf Plattformen wie YouTube gefunden werden können, was zu einer gewissen Unzufriedenheit führt. Einige wenige Rezensionen weisen darauf hin, dass das Buch ihre Erwartungen nicht erfüllt hat.
(basierend auf 70 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The 6 Phase Meditation Method: The Proven Technique to Supercharge Your Mind, Manifest Your Goals, and Make Magic in Minutes a Day
Inhalt des Buches:
NATIONAL BESTSELLER - Der Autor von "The Buddha and the Badass" und "The Code of the Extraordinary Mind" verrät die Geheimwaffe der erfolgreichsten Menschen der Welt: sein unverwechselbares, hypereffizientes Meditationsprogramm, für das sich jeder Zeit nehmen kann.
Eine wunderschöne Schritt-für-Schritt-Anleitung, die Dankbarkeit, Manifestation und emotionale Meisterschaft kunstvoll miteinander verbindet" - Jay Shetty, Autor von Think Like a Monk und Gastgeber des On Purpose with Jay Shetty Podcasts
Lassen Sie sich nicht von dem Titel täuschen. Dieses Buch hat nichts mit der Meditation, wie Sie sie kennen, zu tun. Wir hatten einfach nicht genug Platz auf der Titelseite, um es The 6 Phase Multi-Faceted Psycho-Spiritual Transcendent Mind-Training Technique zu nennen...
Der Unternehmer und New-York-Times-Bestsellerautor Vishen Lakhiani, der eine Revolution in der Meditation anführt, hat in jahrelangen Studien fast 1.000 Neurowissenschaftler, Mönche, Yogis und Meditationsexperten befragt. Er destillierte Tausende von Jahren psycho-spiritueller Weisheit, um die 6-Phasen-Meditationsmethode zu entwickeln - also Meditation für harte Kerle.
Die 6-Phasen-Meditation wird täglich von Sportlern, Künstlern, Rockstars und Geschäftsführern angewandt und ist ein magisches, Freude schaffendes, produktivitätssteigerndes Protokoll, das Sie befähigt, sich zu konzentrieren, Frieden zu finden und Ihre Ziele zu manifestieren.
Der Schlüssel zum Entschlüsseln dieser Magie? Sechs einzigartige Gedankenübungen, die Sie wie ein hyper-effizientes Programmierskript durch Ihren Kopf laufen lassen. Sie können diese Meditation bequem vom Bett aus durchführen, vom Büro aus oder auf Ihrem nächsten Flug, wo und wann immer Sie wollen.
Ganz gleich, wie beschäftigt Sie sind, wie sehr Sie zu einem wandernden Geist neigen oder wie allergisch Sie auf den Lotussitz reagieren, die 6-Phasen-Meditation ist für absolut jeden geeignet, ohne Ausnahme. Und diese transzendente Sequenz ist so konzipiert, dass sie diese Spitzenzustände bei den Praktizierenden in wenigen Minuten am Tag hervorruft. Keine Langeweile, keine spezielle Atmung, kein "Clearing your mind" erforderlich.
Die 6-Phasen-Meditation wird mit Humor, einer praktischen Anleitung und einer kostenlosen App geliefert, die Sie auf Ihrer Reise unterstützen wird.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780593234662 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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