Die 8-Stunden-Diät: Sehen Sie zu, wie die Pfunde verschwinden, ohne darauf zu achten, was Sie essen!

Bewertung:   (3,9 von 5)

Die 8-Stunden-Diät: Sehen Sie zu, wie die Pfunde verschwinden, ohne darauf zu achten, was Sie essen! (David Zinczenko)

Leserbewertungen

Derzeit gibt es keine Leserbewertungen. Die Bewertung basiert auf 1301 Stimmen.

Originaltitel:

The 8-Hour Diet: Watch the Pounds Disappear Without Watching What You Eat!

Inhalt des Buches:

In der 8-Stunden-Diät, einem New-York-Times-Bestseller in gebundener Form, präsentieren die Autoren David Zinczenko und Peter Moore einen paradigmatischen Plan, der es den Lesern erlaubt, alles zu essen, was sie wollen, so viel sie wollen - und trotzdem 20, 40, 60 Pfund oder mehr abzunehmen.

Atemberaubende neue Forschungsergebnisse zeigen, dass die Leser bemerkenswerte Mengen an Gewicht verlieren können, wenn sie so viel essen, wie sie wollen - vorausgesetzt, sie essen innerhalb eines festgelegten Zeitraums von 8 Stunden.

Zinczenko und Moore zeigen, wie die Einhaltung dieser zeitlich festgelegten Essensstrategie an nur 3 Tagen pro Woche den Stoffwechsel eines Diätwilligen so umstellt, dass er oder sie gleich morgens in den Fettverbrennungsmodus übergehen kann - und dort den ganzen Tag über bleibt. Und durch die Konzentration auf 8 wichtige, nährstoffreiche Powerfoods werden die Leser nicht nur abnehmen, sondern sich auch vor Alzheimer, Herzkrankheiten und sogar Erkältungen schützen.

In dem Buch finden die Leser motivierende Strategien, köstliche Rezepte und eine 8-Minuten-Workout-Routine zur Maximierung der Kalorienverbrennung. Die 8-Stunden-Diät verspricht, unerwünschte Pfunde loszuwerden und den Lesern den Fokus und die Willenskraft zu geben, die sie brauchen, um alle ihre Ziele für die Gewichtsabnahme und das Leben zu erreichen.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781623361600
Autor:
Verlag:
Sprache:Englisch
Einband:Taschenbuch
Erscheinungsjahr:2013
Seitenzahl:288

Kauf:

Derzeit verfügbar, auf Lager.

Ich kaufe es!

Weitere Bücher des Autors:

Koch dies, nicht das! Skinny Comfort Foods: 125 schnelle und gesunde Mahlzeiten, mit denen Sie 10,...
Mit den Rezepten in diesem Buch können die Leser...
Koch dies, nicht das! Skinny Comfort Foods: 125 schnelle und gesunde Mahlzeiten, mit denen Sie 10, 20, 30 Pfund oder mehr sparen können. - Cook This, Not That! Skinny Comfort Foods: 125 Quick & Healthy Meals That Can Save You 10, 20, 30 Pounds or More.
Die neue ABS-Diät für Frauen: Der Sechs-Wochen-Plan für einen flachen Bauch und ein Leben lang...
Die neue Abs-Diät für Frauen - von David Zinczenko...
Die neue ABS-Diät für Frauen: Der Sechs-Wochen-Plan für einen flachen Bauch und ein Leben lang schlank bleiben - The New ABS Diet for Women: The Six-Week Plan to Flatten Your Stomach and Keep You Lean for Life
Eat It to Beat It!: Verbannen Sie Ihr Bauchfett - und holen Sie sich Ihre Gesundheit zurück - indem...
NEW YORK TIMES BESTSELLER.Essen Sie die...
Eat It to Beat It!: Verbannen Sie Ihr Bauchfett - und holen Sie sich Ihre Gesundheit zurück - indem Sie die Markennahrungsmittel essen, die Sie lieben! - Eat It to Beat It!: Banish Belly Fat-And Take Back Your Health-While Eating the Brand-Name Foods You Love!
Die 8-Stunden-Diät: Sehen Sie zu, wie die Pfunde verschwinden, ohne darauf zu achten, was Sie essen!...
In der 8-Stunden-Diät, einem...
Die 8-Stunden-Diät: Sehen Sie zu, wie die Pfunde verschwinden, ohne darauf zu achten, was Sie essen! - The 8-Hour Diet: Watch the Pounds Disappear Without Watching What You Eat!

Die Werke des Autors wurden von folgenden Verlagen veröffentlicht:

© Book1 Group - Alle Rechte vorbehalten.
Der Inhalt dieser Seite darf weder teilweise noch vollständig ohne schriftliche Genehmigung des Eigentümers kopiert oder verwendet werden.
Letzte Änderung: 2024.11.13 22:11 (GMT)