Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch von Dr. Emeran A. Mayer erforscht die komplexen Wechselwirkungen zwischen Darm, Gehirn und allgemeiner Gesundheit und betont die Bedeutung von Ernährung und Lebensstil. Es enthält viele aufschlussreiche Fakten, wissenschaftliche Beweise und Rezepte, die zu einer gesünderen Ernährung anregen. Während viele Leser das Buch als informativ und lebensverändernd empfinden, kritisieren einige, dass es zu technisch ist oder keine neuen Informationen liefert.
Vorteile:⬤ Informativ und gut recherchiert
⬤ liefert wertvolle wissenschaftliche Erkenntnisse über die Darmgesundheit
⬤ enthält zahlreiche Rezepte
⬤ regt zu positiven Veränderungen im Lebensstil an
⬤ hat die Leser inspiriert, ihre Gesundheit zu verbessern.
⬤ Kann für manche zu technisch und schwer zu lesen sein
⬤ einige haben das Gefühl, dass es an neuen Informationen mangelt, die nicht bereits online verfügbar sind
⬤ bestimmte Behauptungen stoßen auf Skepsis hinsichtlich der Stärke der angeführten Beweise.
(basierend auf 29 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Gut-Immune Connection: How Understanding the Connection Between Food and Immunity Can Help Us Regain Our Health
Inhalt des Buches:
Von einem der heute führenden Experten auf dem Gebiet der aufkommenden Wissenschaft des Mikrobioms kommt ein bahnbrechendes Buch, das zum ersten Mal Beweise dafür liefert, dass das Darm-Mikrobiom eine zentrale Rolle bei den Gesundheitskrisen des einundzwanzigsten Jahrhunderts spielt.
In seinem gefeierten Buch The Mind-Gut Connection hat der Arzt, UCLA-Professor und Forscher Dr. Emeran Mayer bahnbrechende Beweise für die entscheidende Rolle des Mikrobioms bei der neurologischen und kognitiven Gesundheit vorgelegt und damit ein für alle Mal die Macht und Legitimität der "Geist-Körper-Verbindung" unter Beweis gestellt. In The Gut-Disease Connection, wird Dr. Mayer nun einen noch radikaleren Paradigmenwechsel vorschlagen: dass das Darmmikrobiom im Zentrum praktisch jeder Krankheit steht, die unsere öffentliche Gesundheitskrise des 21. Jahrhunderts definiert.
Jahrhunderts definiert. Die Spitzenforschung bringt unser Verständnis der Funktion und der Auswirkungen der Milliarden von Organismen, die im Magen-Darm-Trakt leben, immer weiter voran, und Dr. Mayer hat in seiner eigenen Forschung Beweise dafür gesammelt, dass die "Konversation", die zwischen diesen Mikroben und unseren verschiedenen Organen und Körpersystemen stattfindet, für die menschliche Gesundheit entscheidend ist. Wenn dieses Gespräch schief läuft, leiden wir und werden oft ernsthaft krank.
Durch die Kombination von klinischer Erfahrung und aktueller Wissenschaft bietet The Gut-Disease Connection einen umfassenden Einblick in den Zusammenhang zwischen Veränderungen des Darmmikrobioms und der Entstehung chronischer Krankheiten wie Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs sowie der Anfälligkeit für Infektionskrankheiten wie Covid-19. Dr. Mayer argumentiert, dass wir unbedingt die tiefgreifenden und weitreichenden Auswirkungen der Darmgesundheit verstehen müssen, und bietet klare Strategien, um den stetigen Anstieg dieser Krankheiten umzukehren, einschließlich eines Modells für die Ernährung zur Unterstützung des Mikrobioms.
Doch die Zeit drängt: Eine Plage der antimikrobiellen Resistenz ist nur noch wenige Jahrzehnte entfernt, wenn wir nicht entscheidende Änderungen an unserer Lebensmittelversorgung vornehmen und zu nachhaltigen Praktiken zurückkehren, die die mikrobielle Vielfalt des Bodens erhalten. Wenn wir morgen die Flut chronischer und infektiöser Krankheiten eindämmen wollen, müssen wir heute unsere Lebensweise ändern.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780063014787 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 304 |
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