Die Dolce-Diät: College-Diät-Leitfaden

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch kommt gut an, weil es gesunde Rezepte und Workouts enthält, die auf Menschen zugeschnitten sind, die viel unterwegs sind, insbesondere auf Menschen mit begrenzten Kücheneinrichtungen oder einem stressigen Lebensstil. Es wird vor allem Anfängern empfohlen, die sich einen gesünderen Lebensstil aneignen wollen, aber einige Leser sind der Meinung, dass es an Tiefe und substanziellen Informationen für fortgeschrittene Nutzer mangelt.

Vorteile:

Bietet eine große Auswahl an gesunden Rezepten und Workouts, die sich auch ohne voll ausgestattete Küche leicht zubereiten lassen. Es ist ein praktischer Ratgeber für alle, die viel unterwegs sind oder einen vollen Terminkalender haben, und gibt wertvolle Tipps für eine gesunde Ernährung unterwegs. Viele Nutzer schätzen den gesunden Menschenverstand und den motivierenden Ton der Autorin.

Nachteile:

Einige Kritiker bemängeln, dass das Buch zu grundlegend sei und es ihm an Tiefe und umfassenden Informationen fehle, insbesondere für diejenigen, die sich bereits gut mit Gesundheit und Fitness auskennen. Einige Leser äußerten ihre Enttäuschung über die Qualität des Inhalts im Verhältnis zum Preis und meinten, das Buch sei dünn und mit Werbung und Erfolgsgeschichten gefüllt, anstatt mit umsetzbaren Ratschlägen.

(basierend auf 51 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Dolce Diet: College Diet Guide

Inhalt des Buches:

Trainer Mike Dolce ist weltweit dafür bekannt, dass er seine Athleten in die beeindruckendsten körperlichen Exemplare der Welt verwandelt.

Wie macht er das? Mit nicht viel mehr als dem, was du in deinem winzigen Zimmer im Studentenwohnheim hast. Seine Guerilla-Küche im Hotelzimmer und seine Jet-Set-Trainingspläne halten die besten Athleten der Welt in Topform - und das alles vor dem größten Kampf ihres Lebens.

Jetzt ist Mike hier, um DICH durch den größten Kampf DEINES Lebens zu coachen - COLLEGE The Dolce Diet: College-Diät-Führer verrät seine bestgehüteten Geheimnisse Dieses Buch enthält wohnheimfreundliche, preiswerte Rezepte, Lebensmittel- und Ausrüstungsratgeber und platzsparende Workouts Mike zeigt dir, wie du in jeder Lebenssituation am College, ob mit oder ohne Küche, geistig und körperlich anregende Lebensmittel zubereiten kannst: College Diet Guide zeigt Ihnen auch, wie Sie die ach so häufigen Fallstricke eines ungesunden Lebens auf dem Campus vermeiden können, vom Schneckenschleim der Alfredo-Soße in der Cafeteria bis hin zu Ihrem Snack-Angriff am Automaten um 2 Uhr morgens.