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Originaltitel:
The Social Anxiety Solution: The Proven Workbook for an Introvert to Cure Social Anxiety Disorder & Overcome Shyness - For Kids, Teen and Adults
Inhalt des Buches:
Wenn Sie schon immer Ihre sozialen Ängste überwinden wollten, aber nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, dann lesen Sie weiter...
Haben Sie es satt, sich vor sozialen Situationen zu fürchten und zu ängstigen?
Haben Sie schon unzählige andere Lösungen ausprobiert, aber nichts scheint länger als ein paar Wochen zu funktionieren?
Möchten Sie sich endlich von Ihrer Angst vor sozialen Situationen verabschieden und etwas finden, das für Sie funktioniert?
Wenn ja, dann sind Sie hier genau richtig.
Sie sehen, Selbstvertrauen in sozialen Situationen muss nicht schwierig sein.
Selbst wenn Sie schon alle anderen Methoden ausprobiert haben, die nicht funktioniert haben.
Es ist sogar einfacher, als Sie denken.
Eine Studie der Drexel University hat gezeigt, dass die so genannten "traditionellen" Lösungen nicht ausreichen, um die soziale Angststörung (SAD) zu überwinden, und dass einfache, bewährte Methoden der effizienteste Weg sind, um die Störung zu beseitigen - keine Sorge, wir werden diese in dem Buch behandeln.
Eine weitere Studie im American Journal of Psychiatry beschrieb die Vorteile der speziellen Techniken in diesem Buch, die sich, Zitat "als wirksam bei der Behandlung von schweren Formen der sozialen Phobie erwiesen."
Das bedeutet, dass Sie sich von sozialen Ängsten befreien können, ohne sich unwohl zu fühlen oder Jahre zu brauchen.
Hier ist nur ein winziger Bruchteil dessen, was Sie entdecken werden:
⬤ Die 7 Möglichkeiten, Ihre Komfortzone zu erweitern, ohne die Angst
⬤ Warum "sich einfach so hinstellen" Ihren Fortschritten schadet - und was Sie stattdessen tun sollten.
⬤ Wie Sie sich in jeder sozialen Situation sicher fühlen, ohne Angst zu haben
⬤ 5 schädliche Mythen, die Sie über soziale Ängste gehört haben.
⬤ Wie Sie mit einer einfachen Änderung Ihrer Routine wochenlange Angstzustände vermeiden können
⬤ Ein cooler Trick von Whoopi Goldberg, mit dem Sie sich noch heute wohler und selbstbewusster fühlen.
⬤ Der größte Fehler, den Menschen bei der Überwindung sozialer Ängste machen
⬤ Die 3 besten Werkzeuge, die Ihnen auf Ihrem Weg zur Überwindung sozialer Ängste helfen.
... und vieles, vieles mehr.
Nehmen Sie sich eine Sekunde Zeit, um sich vorzustellen, wie Sie sich fühlen werden, wenn Sie völlig frei von Sozialangst sind, und wie Ihre Familie und Freunde reagieren werden, wenn Sie selbstbewusst mit jedem ein Gespräch beginnen können.
Selbst wenn Sie also durch Ihre soziale Angst völlig gelähmt sind, können Sie sie mit The Social Anxiety Solution schnell und schmerzlos überwinden.
Und wenn Sie den brennenden Wunsch haben, sich von Ihrer sozialen Angst zu befreien und sich in jeder Situation völlig sicher zu fühlen, dann scrollen Sie nach oben und klicken Sie auf "In den Warenkorb".
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781999139261 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 60 |
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