Gua para lidiar con la ansiedad y ataques de pnico: Dos libros que te ayudarn a retomar el control de tu vida

Bewertung:   (4,5 von 5)

Gua para lidiar con la ansiedad y ataques de pnico: Dos libros que te ayudarn a retomar el control de tu vida (Ed Jones)

Leserbewertungen

Derzeit gibt es keine Leserbewertungen. Die Bewertung basiert auf 26 Stimmen.

Inhalt des Buches:

Angst kann dich umbringen. Das klingt ein bisschen stark, aber es ist wahr. Ich meine das im metaphorischen Sinne, denn Angst und Stress können Sie daran hindern, Ihr Potenzial voll auszuschöpfen. Ich meine es aber auch im wörtlichen Sinne.

Ich denke, es ist eine große Verschwendung.

Wir alle haben Zeiten in unserem Leben, in denen wir gestresst oder ängstlich sind. Manche Menschen können den Stress bei den Hörnern packen und mit dem umgehen, was ihnen widerfährt. Anderen (mich eingeschlossen) fällt es schwerer, mit erhöhter Anspannung und Besorgnis fertig zu werden.

Angst ist an sich schon ein psychisches Problem, aber wenn sie länger anhält, kann sie zu sehr schweren Symptomen und Störungen führen. Diese können mit relativ harmlosen Dingen beginnen (wie Verdauungsproblemen oder unerklärlichen Hauterkrankungen). Wenn die Probleme nicht untersucht werden, können sie sich verschlimmern und zu Störungen wie Depressionen und Schlaflosigkeit führen.

Nach einer längeren Zeit der ständigen Angst und des Stresses ist der Körper anfälliger für ernstere und manchmal sogar lebensbedrohliche Krankheiten wie Herzkrankheiten, Bluthochdruck und Diabetes. Einige Menschen beginnen, diesen ständigen Stress auf den Körper auch mit bestimmten Krebsarten in Verbindung zu bringen.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781989626061
Autor:
Verlag:
Sprache:Englisch
Einband:Taschenbuch

Kauf:

Derzeit verfügbar, auf Lager.

Ich kaufe es!

Weitere Bücher des Autors:

Schlafen wie Löffel - Sleeping like Spoons
Die Memoiren eines schwulen Paares in New York City in den 1980er und 1990er Jahren erzählen von ihrer Begegnung im Januar 1981...
Schlafen wie Löffel - Sleeping like Spoons
Party! Party!!! Party!!!: Fotografien aus Weimar Deutschland - Party! Party!! Party!!!: Photographs...
Anhand von mehr als 100 unveröffentlichten...
Party! Party!!! Party!!!: Fotografien aus Weimar Deutschland - Party! Party!! Party!!!: Photographs from Weimar Germany
Verknüpfte Daten für das kulturelle Erbe - Linked Data for Cultural Heritage
Mit ihren Wurzeln in der Informatik sind verknüpfte Daten für viele...
Verknüpfte Daten für das kulturelle Erbe - Linked Data for Cultural Heritage
Die Lösung für soziale Ängste: Das bewährte Arbeitsbuch für Introvertierte, um soziale Ängste zu...
Wenn Sie schon immer Ihre sozialen Ängste...
Die Lösung für soziale Ängste: Das bewährte Arbeitsbuch für Introvertierte, um soziale Ängste zu heilen und Schüchternheit zu überwinden - für Kinder, Jugendliche und Erwachsene - The Social Anxiety Solution: The Proven Workbook for an Introvert to Cure Social Anxiety Disorder & Overcome Shyness - For Kids, Teen and Adults
Gua para lidiar con la ansiedad y ataques de pnico: Dos libros que te ayudarn a retomar el control...
Angst kann dich umbringen. Das klingt ein bisschen...
Gua para lidiar con la ansiedad y ataques de pnico: Dos libros que te ayudarn a retomar el control de tu vida
Gua para lidiar con la ansiedad y ataques de pnico: Dos libros que te ayudarn a retomar el control...
Angst kann dich umbringen. Das klingt ein bisschen...
Gua para lidiar con la ansiedad y ataques de pnico: Dos libros que te ayudarn a retomar el control de tu vida
Ed Jones und Timothy Prus: Die Korinther: Eine Kodachrome-Diaschau - Ed Jones and Timothy Prus: The...
In The Corinthians präsentieren die Kuratoren Ed...
Ed Jones und Timothy Prus: Die Korinther: Eine Kodachrome-Diaschau - Ed Jones and Timothy Prus: The Corinthians: A Kodachrome Slideshow
Panikattacken besiegen: 5 einfache Schritte zur mühelosen Beseitigung von Panikattacken - Beating...
Wenn Sie schon immer mit Panikattacken aufhören...
Panikattacken besiegen: 5 einfache Schritte zur mühelosen Beseitigung von Panikattacken - Beating Panic Attacks: 5 Simple Steps To Eliminate Panic Attacks Effortlessly
Überwindung von Angst & Panikattacken: Panikattacken und Angstzustände besiegen, heute - Overcoming...
Wenn Sie schon immer Ihre Ängste überwinden...
Überwindung von Angst & Panikattacken: Panikattacken und Angstzustände besiegen, heute - Overcoming Anxiety & Panic Attacks: Beat Panic Attacks & Anxiety, Today

Die Werke des Autors wurden von folgenden Verlagen veröffentlicht:

© Book1 Group - Alle Rechte vorbehalten.
Der Inhalt dieser Seite darf weder teilweise noch vollständig ohne schriftliche Genehmigung des Eigentümers kopiert oder verwendet werden.
Letzte Änderung: 2024.11.13 22:11 (GMT)