Originaltitel:
The Social Anxiety Disorder Solution: How to overcome shyness, prevent panic attacks and find self-confidence
Inhalt des Buches:
Furcht. Besorgnis. Paranoia. Wird es jemals aufhören?
Verabscheuen Sie gesellschaftliche Veranstaltungen wegen des unvermeidlichen Smalltalks, den Sie ertragen müssen, und lassen sich jede erdenkliche Ausrede einfallen, warum Sie nicht hingehen können, damit Sie zu Hause bleiben können - allein?
Neigen Sie in Stresssituationen zu Panikattacken, sei es emotional, geistig oder körperlich, und wünschen Sie sich, von dieser Last befreit zu werden, die einfach nicht von alleine wegzugehen scheint?
Haben Sie das Gefühl satt, unter einem Felsen zu leben und sich von der Gesellschaft abzukapseln, weil Sie sich so verzweifelt wünschen, sich normal zu fühlen und an den Ereignissen des Lebens teilzuhaben, ohne dass Angst oder Beklemmung jeden Schritt überschatten?
Keine Sorge, Sie sind nicht seltsam, wenn Sie sich bei gesellschaftlichen Zusammenkünften oder an Orten, an denen viele Menschen sind, unwohl fühlen, und Sie sind auch nicht allein.
Jeder kann unter Angstzuständen leiden - Kinder, Jugendliche, Frauen und Männer gleichermaßen -, was diese Art von Störungen zur häufigsten psychischen Erkrankung in den Vereinigten Staaten macht. Das Problem liegt jedoch darin, dass viele Menschen Medikamente zur Behandlung einnehmen.
Laut HelpGuide treten bei der Einnahme von Medikamenten zur Behandlung von Angstzuständen häufig verschiedene Nebenwirkungen auf, wie z. B.:
⬤ Verwaschene Sprache.
⬤ Schwindel.
⬤ Gedächtnisprobleme.
⬤ Kopfschmerzen.
⬤ Verschwommenes Sehen.
Neben diesen unerwünschten Wirkungen kann auch eine Drogenabhängigkeit ein Problem werden.
Jetzt ist es an der Zeit, das Zoloft-Pflaster abzureißen und eine neue Strategie anzuwenden - eine, die eine Veränderung Ihrer Denkweise durch Gedanken, nicht durch Substanzen beinhaltet.
In The Social Anxiety Disorder Solution, werden Sie entdecken:
⬤ Die wichtigsten verräterischen Zeichen, die Schüchternheit und Unsicherheit von einer tatsächlichen Angststörung unterscheiden, und wie man diese Hindernisse überwindet.
⬤ Die Erziehungsfehler, die das Risiko Ihres Kindes erhöhen, soziale Ängste zu entwickeln, und die sogar Hinweise darauf geben können, warum Sie sich so verhalten, wie Sie es tun.
⬤ Das Nr. 1 Werkzeug, das Sie noch heute einsetzen sollten, um den Schweregrad Ihrer sozialen Ängste einzuschätzen und herauszufinden, was Ihr nächster Schritt zur Genesung ist.
⬤ Wie Sie Schüchternheit bei Kindern und Jugendlichen angehen und überwinden und so den Weg für einen viel glücklicheren, lebhafteren Sohn oder eine Tochter ebnen.
⬤ Eine bewusstseinsverändernde Technik, mit der Sie Panikattacken angehen können, die es Ihnen ermöglicht, Ihre Auslöser zu identifizieren, Ihre Gefühle zu kontrollieren und letztendlich zukünftige Zusammenbrüche zu verhindern.
⬤ Das Geheimnis, wie Sie Ihr Selbstbild und Ihr Selbstwertgefühl verbessern können, so dass Sie sich selbst in einem ganz neuen, positiven Licht sehen werden.
⬤ Die starke Wirkung dieser besonderen sozialen Angststörung Behandlung, die Sie von den Fesseln der Angst befreien wird.
Und vieles mehr.
Selbst wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie niemals in der Lage sein werden, Ihr Denken oder Handeln zu ändern, dass es hoffnungslos ist, sich überhaupt darum zu bemühen, ist es nicht so. Mit der richtigen Anleitung, Hartnäckigkeit und der Entschlossenheit, Ihre Lebensqualität zu verbessern, werden Sie in der Lage sein, Ihre Ängste zu überwinden.
Die hier vorgestellten Methoden sind keine schnellen Lösungen, aber sie werden sich auf lange Sicht als viel wirksamer erweisen als jedes Medikament, das es jemals geben wird. Verabschieden Sie sich von diesem verschwommenen, verwirrten Gefühl - Sie werden endlich das Gefühl haben, dass Sie wieder wie ein echter Mensch funktionieren können.
Hören Sie auf, das Problem zu maskieren, und ziehen Sie die Angst an den Wurzeln aus Ihrem Körper.
Hör auf, das Gewicht der Welt auf deinen Schultern zu spüren.
Hör auf zu leiden...
Worauf warten Sie noch? Je früher Sie mit der Behandlung beginnen, desto eher werden Sie sich besser fühlen.
Wenn Sie herausfinden wollen, wie Sie sich ein für alle Mal von Ihren Ängsten befreien und endlich das fröhliche, positive Leben führen können, das Sie verdienen, dann scrollen Sie nach oben und klicken Sie jetzt auf die Schaltfläche "In den Warenkorb".
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781654302542 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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