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Originaltitel:
The Social Anxiety Disorder Solution: How to overcome shyness, prevent panic attacks and find self-confidence
Inhalt des Buches:
Furcht. Besorgnis. Paranoia. Wird es jemals aufhören?
Verabscheuen Sie gesellschaftliche Veranstaltungen wegen des unvermeidlichen Smalltalks, den Sie ertragen müssen, und lassen sich jede erdenkliche Ausrede einfallen, warum Sie nicht hingehen können, damit Sie zu Hause bleiben können - allein?
Neigen Sie in Stresssituationen zu Panikattacken, sei es emotional, geistig oder körperlich, und wünschen Sie sich, von dieser Last befreit zu werden, die einfach nicht von alleine wegzugehen scheint?
Haben Sie das Gefühl satt, unter einem Felsen zu leben und sich von der Gesellschaft abzukapseln, weil Sie sich so verzweifelt wünschen, sich normal zu fühlen und an den Ereignissen des Lebens teilzuhaben, ohne dass Angst oder Beklemmung jeden Schritt überschatten?
Keine Sorge, Sie sind nicht seltsam, wenn Sie sich bei gesellschaftlichen Zusammenkünften oder an Orten, an denen viele Menschen sind, unwohl fühlen, und Sie sind auch nicht allein.
Jeder kann unter Angstzuständen leiden - Kinder, Jugendliche, Frauen und Männer gleichermaßen -, was diese Art von Störungen zur häufigsten psychischen Erkrankung in den Vereinigten Staaten macht. Das Problem liegt jedoch darin, dass viele von ihnen Medikamente als Behandlungsform verwenden.
Laut HelpGuide werden mehrere Nebenwirkungen häufig mit Angstmedikamenten in Verbindung gebracht, wie z. B.:
⬤ Verwaschene Sprache.
⬤ Schwindel.
⬤ Gedächtnisprobleme.
⬤ Kopfschmerzen
⬤ Verschwommenes Sehen.
Neben diesen unerwünschten Wirkungen kann auch eine Drogenabhängigkeit ein Problem werden.
Jetzt ist es an der Zeit, das Zoloft-Pflaster abzureißen und eine neue Strategie anzuwenden - eine, die eine Änderung Ihrer Denkweise durch Gedanken, nicht durch Substanzen beinhaltet.
In The Social Anxiety Disorder Solution, werden Sie entdecken:
⬤ Die wichtigsten verräterischen Anzeichen, die Schüchternheit und Unsicherheit von einer tatsächlichen Angststörung unterscheiden, und wie Sie diese Hindernisse überwinden können.
⬤ Die Erziehungsfehler, die das Risiko Ihres Kindes, soziale Ängste zu entwickeln, erhöhen und sogar Hinweise darauf geben, warum Sie sich so verhalten, wie Sie es tun.
⬤ Das Nr. 1 Werkzeug, das Sie noch heute einsetzen sollten, um den Schweregrad Ihrer sozialen Ängste einzuschätzen und herauszufinden, was Ihr nächster Schritt zur Genesung ist.
⬤ Wie Sie Schüchternheit bei Kindern und Jugendlichen angehen und überwinden und so den Weg für einen viel glücklicheren, lebhafteren Sohn oder eine Tochter ebnen.
⬤ Eine bewusstseinsverändernde Technik, mit der Sie Panikattacken angehen können, die es Ihnen ermöglicht, Ihre Auslöser zu identifizieren, Ihre Gefühle zu kontrollieren und letztendlich zukünftige Zusammenbrüche zu verhindern.
⬤ Das Geheimnis, wie Sie Ihr Selbstbild und Ihr Selbstwertgefühl verbessern können, so dass Sie sich selbst in einem ganz neuen, positiven Licht sehen werden.
⬤ Die starke Wirkung dieser besonderen sozialen Angststörung Behandlung, die Sie von den Fesseln der Angst befreien wird.
(Und vieles mehr.)
Selbst wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie niemals in der Lage sein werden, Ihre Denk- oder Handlungsweise zu ändern, dass es hoffnungslos ist, sich überhaupt darum zu bemühen, ist es nicht so. Mit der richtigen Anleitung, Hartnäckigkeit und der Entschlossenheit, Ihre Lebensqualität zu verbessern, werden Sie in der Lage sein, Ihre Ängste zu überwinden.
Die angebotenen Methoden sind keine schnellen Lösungen, aber sie werden sich auf lange Sicht als viel wirksamer erweisen als jedes Medikament, das es gibt. Verabschieden Sie sich von diesem verschwommenen, verwirrten Gefühl - Sie werden sich endlich wieder wie ein echter Mensch fühlen können.
Hören Sie auf, das Problem zu maskieren, und ziehen Sie die Angst an den Wurzeln aus Ihrem Körper.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781777075415 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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