Bewertung:
Das Buch bietet praktische Einblicke in das Verständnis und die Bewältigung von Emotionen, insbesondere von negativen Emotionen. Viele Leser fanden es hilfreich, um sich in ihrer Gefühlswelt zurechtzufinden, und schätzten die praktischen Ratschläge. Einige bemängelten jedoch einen Mangel an Tiefe in bestimmten Bereichen und Unbehagen mit dem Schreibstil.
Vorteile:⬤ Bietet praktische Anleitungen zur Bewältigung von Emotionen
⬤ bietet Einblicke in die Rolle von Emotionen im täglichen Leben
⬤ hilfreich für diejenigen, die mit negativen Emotionen oder Traumata zu tun haben
⬤ gut strukturiert und leicht zu lesen
⬤ enthält nützliche Techniken und Übungen
⬤ einige Leser empfanden es als tiefgründig und transformativ.
⬤ Einige Leser waren mit dem Schreibstil unzufrieden
⬤ einige Kapitel wurden als grundlegend oder wenig tiefgründig empfunden
⬤ würde von einer stärkeren Konzentration auf positive Emotionen profitieren
⬤ einige grammatikalische Fehler wurden bemerkt
⬤ einige Techniken waren für neue Leser schwierig zu integrieren.
(basierend auf 73 Leserbewertungen)
The Power of Emotions: How to Manage Your Feelings and Overcome Negativity
Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Gefühle außer Kontrolle geraten sind?
Sind negative Emotionen wie Wut, Traurigkeit, Schuldgefühle und Angst schwer zu bewältigen?
Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, sind Sie nicht allein.
Wir leben in einer Welt, in der negative Emotionen in keinem guten Licht erscheinen. Glück ist das Gebot der Stunde, und wenn man es vortäuschen muss, bis man es schafft, dann ist das eben so. Das führt dazu, dass die Menschen ihre Gefühle vergraben und sich von ihnen abkapseln.
Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass Gefühle wie Wut, Angst und Traurigkeit viele Vorteile haben, wenn sie in die richtige Richtung kanalisiert werden?
Negative Emotionen dienen einem Zweck! Ohne sie wäre es unmöglich, die volle menschliche Erfahrung zu genießen. Es macht Sinn, Gefühle wie Traurigkeit vermeiden zu wollen, denn wer will schon melancholisch und unglücklich sein? Aber man muss sich diesen Gefühlen stellen und sie bewältigen, um davon zu profitieren. In The Power of Emotions werden Sie Folgendes entdecken:
⬤ Die Auswirkungen von Kindheitserfahrungen auf die emotionale Entwicklung.
⬤ Wie gefangene Emotionen Ihren Fortschritt behindern können.
⬤ Die Rolle, die Diät und Ernährung für Ihre Emotionen spielen.
⬤ Starke Strategien, um mit negativen Emotionen umzugehen.
⬤ Die Rolle der Selbstfürsorge für das emotionale Wohlbefinden.
⬤ Wie man eine gute emotionale Gesundheit erhält.
⬤ Der Zusammenhang zwischen emotionaler Intelligenz und Erfolg.
Stellen Sie sich ein Leben vor, in dem Sie nicht von Ihren Gefühlen kontrolliert werden. Was wäre, wenn die Entscheidungen, die Sie treffen, auf Logik beruhen und nicht auf Ihren Gefühlen? Stellen Sie sich vor, Sie wären in der Lage, heikle Situationen mit Ihrem Partner zu besprechen, ohne dass es zu einem Streit kommt.
Dieses Buch ist voller praktischer Ratschläge und Strategien, die Sie schon heute umsetzen können, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen und ein ausgeglichenes und zielgerichtetes Leben zu führen, für das Sie bestimmt sind.
Genießen Sie "Die Macht der Gefühle" noch heute!
| ISBN: | 9781989588826 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 154 |
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