Bewertung:
Die Rezensionen heben „The Magic Ten and Beyond“ von Sharon Gannon als inspirierenden und transformativen Leitfaden für die Yogapraxis hervor. Es verbindet praktische Asana-Routinen mit tiefgründigen spirituellen Lehren und macht Yoga sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende zugänglich. Die Einbeziehung von Dankbarkeit und achtsamen Gewohnheiten in das tägliche Leben wird ebenso betont wie Gannons tiefes Engagement für ethische Praktiken. Viele Leser schätzen die leichte Lesbarkeit und die Art und Weise, wie das Buch als lebenslanges Nachschlagewerk dient.
Vorteile:⬤ Inspirierende und transformative Yoga-Lehren.
⬤ Zugänglich für alle Stufen, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.
⬤ Bezieht tägliche Gewohnheiten und Dankbarkeitsübungen mit ein.
⬤ Enthält hilfreiche Ressourcen wie ein Glossar von Sanskrit-Begriffen.
⬤ Fesselnder Schreibstil, der das Interesse des Lesers aufrechterhält.
⬤ Die körperlichen Übungen sind einfach und anpassungsfähig.
⬤ Gut strukturiert für die Integration in das tägliche Leben.
⬤ Einige Leser bemerken, dass es sich ähnlich anfühlt wie andere Yoga-Bücher auf dem Markt.
⬤ Bestimmte Texturen oder Designelemente des Buches können sich ungewöhnlich anfühlen.
⬤ Nicht alle Leser könnten mit den mystischen Aspekten von Gannons Lehren in Resonanz gehen.
⬤ Einige haben vorgeschlagen, das Buch mehrmals zu lesen, um seine Tiefe voll zu erfassen.
(basierend auf 16 Leserbewertungen)
The Magic Ten and Beyond: Daily Spiritual Practice for Greater Peace and Well-Being
Von der Mitbegründerin der Yogamethode, die Yoga zu der mega-populären Geist-Körper-Praxis gemacht hat, die es heute ist (die Jivamukti-Methode), gibt es hier einen einfachen Leitfaden für die Entwicklung Ihrer eigenen individuellen täglichen spirituellen Praxis für mehr Frieden und Wohlbefinden.
Dieses kraftvolle kleine Buch der legendären Yogalehrerin Sharon Gannon zeigt den Leserinnen und Lesern, wie sie ihre eigene tägliche spirituelle Praxis gestalten können, indem sie Yogastellungen und -übungen, Meditation, Segnungen und andere spirituelle Praktiken einbeziehen, um den Tag mit einer positiven und lebensbejahenden Einstellung zu beginnen. Während viele Menschen Yoga nur in Yogastudios erfahren, erklärt Gannon, dass es sehr vorteilhaft ist, eine private spirituelle Praxis zu haben, die man zu Hause durchführen kann.
Dieses Buch ist voll von Anleitungen zu den zehn einfachen Yogastellungen, die Gannon den Lesern für ihre Gesundheit und Flexibilität empfiehlt, sowie von Anleitungen zu Meditation, Segnungen und Bewusstseinsübungen, die der Mischung hinzugefügt werden können, und wird den Lesern helfen, ihren Tag mit mehr Konzentration, Mitgefühl und Freude zu erfüllen.
| ISBN: | 9781524705176 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 112 |
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