Bewertung:
Das Buch „Jivamukti Yoga“ wird für seine Integration der körperlichen, spirituellen und ethischen Dimensionen des Yoga gelobt und stellt einen umfassenden Leitfaden dar, der die Leser mit einem ganzheitlichen Ansatz anspricht. Die Rezensenten schätzten die Tiefe und den aufschlussreichen Inhalt des Buches, insbesondere in Bezug auf Konzepte wie Ahimsa (Nicht-Verletzen) und die Bedeutung des Vegetarismus, äußerten aber auch einige Bedenken hinsichtlich der Darstellung und bestimmter philosophischer Standpunkte.
Vorteile:Das Buch ist gut strukturiert und sehr gut lesbar und bietet eine gründliche Erkundung des Jivamukti Yoga. Es integriert verschiedene Aspekte des Yoga, einschließlich der körperlichen Praxis, der Philosophie und der Ethik, wodurch es für ernsthaft Praktizierende geeignet ist. Viele Leser empfanden es als inspirierend und transformativ, mit praktischen Ratschlägen für das tägliche Leben. Die Autoren werden für ihre aufrichtige Herangehensweise an Yoga und ihre Betonung des Bewusstseins bei der Wahl des Lebensstils gelobt.
Nachteile:Einige Leser merkten an, dass bestimmte Kapitel, insbesondere über die Ernährung, veraltete Ansichten über tierische Produkte widerspiegeln könnten. Außerdem wurden die Größe und Klarheit der Fotos als nicht benutzerfreundlich kritisiert. Einige Rezensenten empfanden den Tonfall der Autoren als belehrend oder bemängelten die fehlende Betonung der Selbstliebe in ihren Diskussionen über ahimsa.
(basierend auf 94 Leserbewertungen)
Jivamukti Yoga: Practices for Liberating Body and Soul
Der lang erwartete, vollständige Leitfaden für die beliebte, kraftvolle amerikanische Yogamethode, die tief in alten Weisheiten und Schriften verwurzelt ist.
In der heutigen Zeit der Gesundheits- und Fitnesstrends ist es beruhigend zu wissen, dass Sharon und David ihre Schüler dazu ermutigen, sich von den klassischen Yogatexten und zeitlosen biblischen Quellen inspirieren zu lassen. Was ich so sehr an David und Sharon schätze, ist, wie sie ihren Yogaschülern helfen, die Weisheit all der großen Heiligen und Jivamuktas, die zur Bewusstseinsbildung beigetragen haben, zu verstehen und zu schätzen. Letztlich ist die Selbstverwirklichung das wahre Ziel des Yoga.".
-SRI SWAMI SATCHIDANANDA
Sharon Gannon und David Life, die Schöpfer der äußerst populären Jivamukti Yoga-Methode und Mitbegründer der New Yorker Studios, in denen sie unterrichtet wird, stellen ihren einzigartigen Yogastil zum ersten Mal in Buchform vor. Sie erklären ihr intensives körperliches und spirituelles System fließender Körperhaltungen und geben inspirierende, fachkundige Anleitungen, die Sie bei Ihrer Praxis unterstützen.
Im Gegensatz zu vielen anderen Büchern über Yoga konzentriert sich Jivamukti Yoga nicht nur auf die körperlichen Haltungen, sondern auch darauf, wie sie sich entwickelt haben - die Ursprünge der Praktiken in den alten heiligen Texten des Yoga und den fünftausend Jahre alten Traditionen -, auf die psychotherapeutischen Vorteile, die sich bei regelmäßiger Praxis einstellen, und auf die spirituelle Kraft, die freigesetzt wird, wenn die Energie durch Geist und Körper fließt. Jivamukti Yoga, was soviel wie "Befreiung der Seele" bedeutet, führt Ihren Körper und Ihre Seele zu spiritueller Freiheit, körperlicher Stärke, geistigem Frieden, besserer Gesundheit und Selbstverwirklichung - dem ultimativen Ziel jeder Praxis. Gannon und Life helfen Ihnen, jede der Praktiken zu verstehen, die den Yoga-Pfad zur Erleuchtung ausmachen:
AHIMSA- Der Weg des Mitgefühls: Gewaltlosigkeit wählen, alles Leben respektieren, Vegetarismus praktizieren, frei von Vorurteilen leben.
ASANA- Der Weg der Verbundenheit mit der Erde Haltungen und Sequenzen, Atmung, Energieumwandlung, Verständnis der Bandhas.
KARMA- Der Weg des Handelns, der gutes Karma schafft, Danken.
NADAM- Der Weg der heiligen Musik, die heiligen Klänge des Yoga schätzen.
MEDITATION - Der Weg des Zeugen, wie man still sitzt und sich nach innen bewegt.
BHAKTI - Der Weg der Hingabe an Gott, mit Liebe, Gnade und Frieden zu leben.
Welchen Yoga Sie auch immer praktizieren, Jivamukti Yoga wird Ihnen helfen, diese Praxis zu stärken und zu vertiefen und Sie auf einen Weg der spirituellen Klarheit und Selbstentdeckung führen.
Wenn es nur ein Buch gibt, das Sie über die Praxis des Yoga lesen, dann sollte es dieses sein. Sharon und David sind zutiefst engagierte Yogaschüler und -lehrer, die die seltene Fähigkeit besitzen, dem Leser ihr tiefes Verständnis zu vermitteln. Dieses Buch ist für jeden, der durch Yoga Transformation erfahren möchte. Ich bin dankbar für ihre Arbeit und ihren Unterricht.".
-STEPHAN RECHTSCHAFFEN, MD.
Mitbegründer & CEO, Omega Institute
| ISBN: | 9780345442086 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2002 |
| Seitenzahl: | 320 |
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