Bewertung:
Das Buch bietet einen umfassenden und leicht zugänglichen Leitfaden für Yoga-Assistenten, der physische Techniken mit philosophischen Einsichten verbindet. Während viele Rezensenten es sowohl für Anfänger als auch für Lehrer als äußerst hilfreich empfinden, kritisieren einige die Qualität des Materials und die Wirksamkeit der Bilder bei der Vermittlung von Anpassungen.
Vorteile:⬤ Umfassender und zugänglicher Inhalt über Yoga-Assistenzen.
⬤ Wertvoll für Anfänger und erfahrene Praktizierende gleichermaßen.
⬤ Hochwertige Bilder, die helfen, Assistenzen visuell zu erklären.
⬤ Positive Resonanz von Yogalehrern als unverzichtbare Ressource.
⬤ Kombiniert praktische Techniken mit philosophischen Einsichten.
⬤ Einige fanden das Layout und die Qualität der Materialien schlecht, was die Gesamterfahrung beeinträchtigte.
⬤ Bilder werden als zu künstlerisch und nicht praktisch für Unterrichtsanpassungen angesehen.
⬤ Die Kindle-Ausgabe wird aufgrund von Formatierungs- und Übersichtlichkeitsproblemen nicht empfohlen.
⬤ Die Anpassungen könnten für einige Studenten zu fortgeschritten sein, da sie sich an erfahrene Praktiker richten.
(basierend auf 41 Leserbewertungen)
Yoga Assists: A Complete Visual and Inspirational Guide to Yoga Asana Assists
Die Begründer des Jivamukti Yoga erläutern die grundlegenden Prinzipien des Assistenten und wie man sie in der Praxis und im Dienst an anderen anwendet.
Die Vorteile sowohl des Gebens als auch des Empfangens eines Beistands - die außergewöhnliche Verbindung von Geist, Körper und Seele zwischen Yogalehrer und Schüler - hängen davon ab, dass man weiß, was ein Beistand ist, und die Methode von Jivamukti selbst vollständig versteht.
Obwohl sich „Korrekturen“ - mit Lehrern, die die Fehler der Schüler korrigierten - zu „Anpassungen“ entwickelt hatten, erkannten die weltberühmten Begründer der Jivamukti Yoga-Methode, dass dies immer noch darauf hindeutet, dass Änderungen an der eigenen Technik notwendig sind. In diesem Buch verwenden sie „assistieren“, um die Idee von zwei Wesen zu vermitteln, die auf verschiedenen Bewusstseinsebenen interagieren, um die fünf zentralen Lehren von Jivamukti in den Mittelpunkt zu stellen: Shastra (oder Schriften), Hingabe, Gewaltlosigkeit, Musik und Meditation.
Von der Kultivierung von Vertrauen und Geduld bis hin zur abschließenden Entspannung und Massage erforscht dieser Schritt-für-Schritt-Leitfaden mit Dutzenden von Asanas das Geben von Yoga als eine Kunst, ein fließender Tanz von Körper, Atem und Energie zwischen zwei verbundenen Wesen. Ob wir nun empfangen oder geben, eine Assistenz ist ein aktiver Prozess in der Auflösung einer Beziehung zwischen Lehrer und Schüler, ein Mikrokosmos der fließenden Wechselbeziehung zwischen allen Menschen und allen Arten.
| ISBN: | 9781624670541 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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