Bewertung:
Das Buch hat überwältigend positive Kritiken erhalten, die seine lebensverändernde Wirkung auf Leser hervorheben, die mit Verlassenheit und Verlust zu kämpfen haben. Es bietet wissenschaftliche Erkenntnisse, nachvollziehbare persönliche Geschichten und praktische Übungen, die beim Heilungsprozess helfen. Viele Rezensenten lobten den unkomplizierten, fesselnden Schreibstil der Autorin, der komplexe Themen leichter zugänglich macht. Einige Leserinnen und Leser fanden jedoch bestimmte Konzepte und Übungen weniger effektiv und merkten an, dass der Schwerpunkt des Buches auf romantischen Beziehungen möglicherweise nicht bei allen Menschen Anklang findet.
Vorteile:⬤ Lebensverändernd und heilend für diejenigen, die Verlassenheit oder Verlust erleben.
⬤ Bietet wissenschaftliche Erklärungen und nachvollziehbare persönliche Erzählungen.
⬤ Bietet praktische Übungen und Aktionspläne für die Heilung.
⬤ Der Schreibstil der Autorin ist einfach und leicht zu verstehen.
⬤ Das Buch spricht universelle Gefühle von Verlust und Verlassenheit an.
⬤ Hilfreich sowohl für das persönliche Verständnis als auch für die therapeutische Arbeit.
⬤ Einige Übungen und Konzepte werden vielleicht nicht verstanden oder als zu vereinfacht angesehen.
⬤ Das Buch konzentriert sich in erster Linie auf romantische Beziehungen, was möglicherweise nicht für alle Leser gilt.
⬤ Bestimmte Abschnitte können sehr dicht sein oder schwer zu verdauen.
⬤ Einige Rezensenten wiesen auf bestimmte Vorurteile in der Sichtweise des Autors hin, z. B. Kommentare zu Gewicht und Attraktivität.
(basierend auf 160 Leserbewertungen)
The Journey from Abandonment to Healing: Revised and Updated: Surviving Through and Recovering from the Five Stages That Accompany the Loss of Love
Die Angst vor dem Verlassenwerden ist eine unserer größten Urängste, und das zu Recht.
Der Schmerz ist oft überwältigend und kann den Rest des Lebens prägen. Inmitten des Schmerzes ist es schwer, ein Ende der Gefühle von Ablehnung, Scham und Verrat zu erkennen.
In dieser aktualisierten Ausgabe des bahnbrechenden Buches berichtet Susan Anderson, eine Therapeutin, die sich seit mehr als dreißig Jahren darauf spezialisiert hat, Menschen mit Verlust, Liebeskummer und Verlassenheit zu helfen, über die jüngsten Entdeckungen in der Neurowissenschaft, die dazu beitragen, Ihren Schmerz ins rechte Licht zu rücken. Es soll allen Opfern von emotionalen Trennungen helfen - egal, ob Sie unter einem kürzlichen Verlust oder einer anhaltenden Wunde aus der Vergangenheit leiden, ob Sie in Mustern gefangen sind, die Ihre eigenen Beziehungen sabotieren, oder ob Sie sich in einer Beziehung befinden, in der Sie sich nicht mehr geliebt fühlen. Vom ersten überwältigenden Schlag bis zum Neubeginn bietet es ein komplettes Programm für die Genesung von Verlassenheit.
Dieser Heilungsprozess, der über tröstende Worte hinausgeht, um echte Veränderungen zu fördern, hilft Ihnen, die fünf universellen Phasen des Verlassenwerdens - Erschütterung, Rückzug, Verinnerlichung, Wut, Aufhebung - zu durchlaufen, indem er ihre biochemischen und verhaltensbezogenen Ursprünge und Auswirkungen versteht. Neue praktische Übungen zur Verbesserung Ihres Lebens werden Sie lehren, wie Sie mit dem unvermeidlichen Schmerz umgehen können, um dann ein völlig neues Selbstkonzept aufzubauen, Ihre Liebesfähigkeit zu steigern und neue Liebe auf einer tieferen und reicheren Ebene als je zuvor zu finden.
| ISBN: | 9780425273531 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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