Bewertung:
Das Buch wird im Allgemeinen von den Lesern gut aufgenommen, die es als hilfreich im Umgang mit Verlassenheitsproblemen schätzen, da es praktische Ratschläge, Übungen und einen unterstützenden Ansatz bietet. Es wird als hilfreich für das persönliche Wachstum, die Heilung von Traumata und das Verständnis von Beziehungsdynamiken angesehen. Einige Leser kritisieren jedoch, dass es sich in erster Linie auf romantische Verlassenheit konzentriert und andere Formen des Verlusts nicht angemessen behandelt.
Vorteile:⬤ Bietet praktische Ratschläge und hilfreiche Übungen für den Umgang mit Verlassenheitsthemen.
⬤ Leicht verständliche Sprache, die für verschiedene Leser geeignet ist.
⬤ Ermutigt zu persönlichem Wachstum, Reflexion und Tagebuchführung.
⬤ Anerkannt als hilfreich für die Heilung von Traumata und die Verbesserung emotionaler Beziehungen.
⬤ Unterstützt sowohl durch persönliche Berichte als auch durch klinische Erkenntnisse, was es für Einzelpersonen und Therapeuten wertvoll macht.
⬤ Begrenzter Fokus auf nicht-romantische Formen des Verlassens
⬤ Viele Beispiele beziehen sich auf romantische Beziehungen.
⬤ Einige Leser empfanden bestimmte Inhalte als unsensibel, insbesondere in Bezug auf Entscheidungen zur Haustierhaltung.
⬤ Erfordert die Unterstützung durch einen Therapeuten für eine optimale Nutzung zur Selbsthilfe.
⬤ Für einige Leser ist es schwierig, ihre Kindheitserfahrungen zu überdenken.
(basierend auf 65 Leserbewertungen)
The Abandonment Recovery Workbook: Guidance Through the Five Stages of Healing from Abandonment, Heartbreak, and Loss
Ein kraftvoller Workshop in einem Buch zur Heilung von Verlusten An einem Tag ist alles in Ordnung. Am nächsten Tag fehlt Ihnen alles, was Sie für selbstverständlich hielten.
Die Liebe hat sich verflüchtigt. Die Menschen, auf die Sie sich verlassen haben, haben Sie im Stich gelassen. Sie haben das Gefühl, dass Sie nie wieder lieben werden.
Aber es gibt einen Ausweg. In The Abandonment Recovery Workbook erforscht die Psychotherapeutin und Verlassenheitsexpertin Susan Anderson den scheinbar endlosen Schmerz des Liebeskummers und zeigt den Lesern, wie sie sich davon befreien können - ganz gleich, ob der Liebeskummer durch eine Scheidung, eine Trennung, einen Todesfall oder den Verlust einer Freundschaft, der Gesundheit, eines Jobs oder eines Traums verursacht wurde.
Das Abandonment Recovery Workbook ist ein Wegweiser zur Genesung. Es ist ein Handbuch für Einzelpersonen oder Selbsthilfegruppen und enthält Übungen, die die Autorin in ihrer jahrelangen Erfahrung mit der Genesung von Verlassenen getestet und entwickelt hat. Anderson stellt konkrete Hilfsmittel und Übungen zur Verfügung, um zugrundeliegende Probleme zu entdecken und zu heilen, selbstzerstörerische Verhaltensweisen wie Misstrauen und Unsicherheit zu erkennen und das Selbstwertgefühl aufzubauen.
Dieses Buch (eine Neuauflage von Andersons Journey from Heartbreak to Connection) führt Sie durch die fünf Phasen Ihrer Reise - Zerbrechen, Rückzug, Verinnerlichung, Wut und Aufhebung - und dient als Quelle der Stärke. Sie werden mit einem neuen Selbstverständnis nach Hause gehen - einem Selbst mit einer gesteigerten Fähigkeit zu lieben.
| ISBN: | 9781608684274 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Seitenzahl: | 360 |
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