Bewertung:
Das Buch „Cooking by Hand: Kreationen mit Superfoods und Quinoa“ wird wegen seines informativen Inhalts über Quinoa und gesunde Rezepte gut aufgenommen, muss sich aber auch Kritik gefallen lassen, z. B. wegen fehlender Nährwertangaben, fehlender Fotos und vermeintlicher Redundanz in einigen Rezepten. Viele Rezensenten schätzen die Vielfalt der Rezepte, wünschen sich aber mehr spezifische Informationen und eine klarere Darstellung.
Vorteile:⬤ Enthält eine Fülle von gesunden Rezepten mit Quinoa und Superfoods.
⬤ Bietet informative Hintergrundinformationen über Quinoa und seine gesundheitlichen Vorteile.
⬤ Die Rezepte sind relativ einfach und für Heimköche zugänglich.
⬤ Bietet eine Mischung aus vegetarischen, veganen und omnivoren Optionen.
⬤ Richtet sich an diejenigen, die ihre Ernährung mit nährstoffreichen Lebensmitteln verbessern wollen.
⬤ Es fehlen Nährwertangaben und Fotos für die Rezepte.
⬤ Einige Abschnitte wiederholen sich, andere sind nicht ausführlich genug.
⬤ Gelegentliche grammatikalische Fehler und Unstimmigkeiten bei den Maßeinheiten (z. B. imperial vs. metrisch).
⬤ Die starke Betonung von Quinoa mag nicht diejenigen ansprechen, die verschiedene Superfoods suchen.
⬤ Einige Rezepte scheinen aus anderen Quellen entlehnt zu sein, was Zweifel an der Originalität aufkommen lässt.
(basierend auf 54 Leserbewertungen)
Cooking by Hand: Creations with Superfoods and Quinoa
Cooking by Hand Creations with Superfoods and Quinoa Bei Cooking by Hand geht es um zwei sehr nahrhafte und vorteilhafte Diätpläne, die Quinoa-Diät und die Superfoods-Diät.
Beide Diäten enthalten Lebensmittel, die vollgestopft sind mit Vitaminen und Nährstoffen, die dem Körper helfen, sein Immunsystem zu stärken. Diese beiden Diäten helfen zwar dabei, ein gesundes Gewicht zu verlieren und zu halten, werden aber eher gewählt, weil sie extrem gesund sind.
Wir haben herausgefunden, dass eine Diät nicht funktioniert, wenn man sie nur für ein paar Wochen oder Monate macht und dann wieder zu seiner alten Ernährungsweise zurückkehrt. Es ist eine komplette Umstellung der Essgewohnheiten, die dem Körper hilft, sich besser zu fühlen und stärker zu werden, wenn die Diät auf unbestimmte Zeit fortgesetzt wird. Im ersten Abschnitt über die Diät wird die Quinoa-Diät vorgestellt.
Quinoa ist ein Superfood und wird von den Vereinten Nationen als solches eingestuft. Quinoa ist eine Pflanze, die ähnlich wie Buchweizen wirkt, aber eigentlich zur Familie der Rüben und des Spinats gehört.
| ISBN: | 9781631878114 |
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| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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