Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch ist ein Leitfaden zur Selbsthilfe, der sich auf die Überwindung der Prokrastination und den Aufbau von Selbstvertrauen konzentriert und wissenschaftliche Untersuchungen mit praktischen Strategien und persönlichen Anekdoten verbindet. Viele Leser fanden es inspirierend und leicht zu lesen und es bietet umsetzbare Ratschläge zur Verbesserung der Produktivität. Einige Kritiker bemängeln jedoch einen Mangel an Tiefe und Forschung, so dass das Buch bisweilen oberflächlich erscheint.
Vorteile:⬤ Umsetzbare Strategien zum Aufbau von Selbstvertrauen und zur Überwindung schlechter Angewohnheiten
⬤ kombiniert wissenschaftliche Forschung mit nachvollziehbaren Erfolgsgeschichten
⬤ ermutigender Ton und praktische Hilfsmittel
⬤ leicht zu lesen
⬤ persönliche Anekdoten kommen bei den Lesern gut an
⬤ bietet klare Schritte zur Überwindung von Aufschieberitis
⬤ regt zur Selbstreflexion und Verhaltensänderung an.
⬤ Fehlende explizite Forschungsreferenzen und Best Practices
⬤ einige Leser fanden den Inhalt oberflächlich
⬤ gelegentlich langatmige Erklärungen, die sich in die Länge ziehen könnten
⬤ nicht alle Leser finden vielleicht die Tiefe der Einsichten, die sie sich wünschen.
(basierend auf 187 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Do the Hard Things First: How to Win Over Procrastination and Master the Habit of Doing Difficult Work
Inhalt des Buches:
Durchbrechen Sie die Gewohnheit der Prokrastination, steigern Sie Ihre Produktivität und übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Leben.
Leben Sie im Chaos, weil Sie wichtige Aufgaben ständig bis zur letzten Minute aufschieben? Fühlen Sie sich sowohl zu Hause als auch bei der Arbeit unorganisiert? Fühlen Sie sich ängstlich, frustriert und hilflos angesichts all Ihrer unvollendeten Projekte?
Wenn ja, ist es an der Zeit, die Analyse-Lähmung zu besiegen, die Produktivität zu steigern und ein bewährtes System zur Verbesserung der Selbstdisziplin einzuführen.
Sie werden lernen, die Prokrastination zu besiegen und negative Selbstgespräche zu eliminieren, damit Sie das Chaos der Aufgabenvermeidung beenden können. In diesem praktischen Leitfaden lernen Sie wirksame Strategien zur Umkehrung schlechter Gewohnheiten und zur Überwindung von Selbstsabotage, damit Sie aufhören können, sich für Ihre Faulheit zu schelten.
In Do the Hard Things First, erfahren Sie, wie Sie:
⬤ Erstellen Sie eine Liste mit kleinen Erfolgen, damit Sie Angst und Überforderung besiegen können.
⬤ Ihre Angst vor dem Handeln überwinden, indem Sie selbstbegrenzende Hindernisse beseitigen.
⬤ Strukturieren Sie Ihre Umgebung, um Unordnung zu beseitigen und Entscheidungsmüdigkeit zu beseitigen.
⬤ Priorisieren Sie Ihre Aufgaben, indem Sie sich auf eine Sache pro Tag konzentrieren.
⬤ Trainieren Sie Ihr Gehirn, die Aufmerksamkeit zu beherrschen, indem Sie plötzliche "Impulsschnapper" unterbrechen.
Do the Hard Things Firstist so strukturiert, dass Sie Zeit sparen, Ihre mentale Energie erhöhen und lernen, mit einer Denkweise zu denken, die auf Selbstvertrauen basiert. Sie lernen, wie Sie sich auf wichtige Prioritäten konzentrieren, Überforderung vermeiden und die beste Version von sich selbst werden, sowohl in Ihrer Arbeit als auch im Leben.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781990484483 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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