Leserbewertungen
Zusammenfassung:In den Rezensionen zu den Smoothie-Büchern wird hervorgehoben, dass es sich um umfassende Anleitungen für die Zubereitung gesunder Smoothies handelt, mit ausführlichen Rezepten und Nährwertangaben. Einige Nutzer fanden jedoch bestimmte Rezepte zu einfach und bemängelten die Verfügbarkeit von Zutaten und die Tiefe der Nährwertangaben.
Vorteile:Die Bücher bieten eine große Vielfalt an Smoothie-Rezepten, detaillierte Nährwertangaben, Abschnitte über gesundheitliche Vorteile und zahlreiche Rezepte, die auf bestimmte Gesundheitsprobleme ausgerichtet sind. Sie sind gut gegliedert und bieten hilfreiche Tipps zu Zutaten, Einkauf und Lagerung. Viele Nutzerinnen und Nutzer schätzen den Fokus auf die Gesundheit und die Köstlichkeit der Rezepte.
Nachteile:Einige Rezepte werden als zu einfach oder zu wenig kreativ kritisiert, da viele nur wenige Geschmacksrichtungen kombinieren. Mehrere Nutzer erwähnen, dass einige Zutaten schwer zu finden oder teuer sind, und es wird bemängelt, dass die Nährwertangaben unzureichend sind. Es wird auch erwähnt, dass einige Rezepte sehr ähnlich sind und es ihnen an Tiefe in den Techniken oder Grundrezepten fehlt.
(basierend auf 164 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Smoothies Bible
Inhalt des Buches:
Ein Bestseller und unverzichtbarer Leitfaden für Smoothies, der ihre weitreichenden Ernährungs- und Gesundheitsvorteile beschreibt.
Die Smoothies-Bibel enthält über 400 Rezepte und Ratschläge, wie man mit unglaublich gesunden, nährstoffreichen, mineralstoff- und vitaminreichen Smoothie-Mischungen ganz einfach seine tägliche Portion Obst und Gemüse zu sich nehmen kann.
Diese einfach zuzubereitenden und wohlschmeckenden Getränke sind der Schlüssel für jeden, der seinem Körper jeden Tag der Woche echte, vollwertige Lebensmittel zuführen möchte. Die kulinarische Kräuterexpertin und professionelle Hauswirtschafterin Pat Crocker bietet Rezepte für heiße, kalte und gefrorene Smoothies mit Obst, Gemüse und Kräutern, sowohl mit als auch ohne Milchprodukte. Zu den gesunden und köstlichen Mixturen in dieser neuen Ausgabe der Smoothies-Bibel gehören unter anderem Flu Fighter, Watermelon Wave, Blazing Beets Sage Relief und Mega Melon Supreme.
Das Buch enthält außerdem Informationen über sieben Körpersysteme und ihre Bedeutung für eine gute Gesundheit sowie Ratschläge für Ernährungs- und Lebensstiländerungen, um ihre Spitzenleistung zu unterstützen. Die Leserinnen und Leser werden von Crockers Beschreibung von acht häufigen Gesundheitsproblemen und ihren Empfehlungen, diese mit natürlichen Lebensmitteln zu bekämpfen, sehr profitieren.
Die Smoothies-Bibel ist seit fast zwei Jahrzehnten ein zuverlässiges Hilfsmittel. Es ist eines der wenigen Bücher zu diesem Thema, das sich mit umfassenden Informationen an fortgeschrittene bis erfahrene Smoothie-Hersteller wendet.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780778802419 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2010 |
| Seitenzahl: | 416 |
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