Die wichtigsten Muskeln des Yoga

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Die wichtigsten Muskeln des Yoga (Ray Long)

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Originaltitel:

The Key Muscles of Yoga

Inhalt des Buches:

Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Ansatz zum Verständnis der Praxis des Hatha-Yoga.

Anhand von vierfarbigen, dreidimensionalen Illustrationen der wichtigsten Muskeln, Sehnen und Bänder beschreibt Ray Long die Praxis und die Vorteile des Hatha-Yoga. Spezifische anatomische und physiologische Beschreibungen heben die Agonisten-, Antagonisten- und Synergistenmuskeln hervor, die bei jeder Pose ins Spiel kommen.

Band I der Reihe beschreibt die wichtigsten Muskeln des Hatha-Yoga und wie sie eingesetzt werden. Vom Anfänger bis zum Experten wird dieses Buch ein ständiger Begleiter sein.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781607432388
Autor:
Ray Long
Verlag:
Bandha Yoga
Einband:Taschenbuch
Erscheinungsjahr:2009
Seitenzahl:240

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